11月15日跑步纪录

一早表铃六点十分响，磨蹭了二十分钟，六点半下了床，六点五十离开了家。这次的路线是先穿过市中心。经过利物浦ONE的时候街道上非常安静，只有一些环卫工人在打扫卫生。天色非常暗淡，但是街上的灯光非常绚丽。接着来到了阿尔伯特码头，开始顺着利物浦水线奔跑。太阳还没有出来的意思，河水也还没有涨起，河床一些地方露着淤泥，毛毛细雨在无声的下着。眼镜上雾气很多，于是取下了眼镜。第一次这么早跑， 感觉很新鲜，也不自觉地加快了脚步。沿着水线，一边听着歌曲，一边让自己的思绪飘扬起来，开始憧憬起自己毕业后的生活，在国内的某所大学执教，过着轻松惬意的生活，想着想着，不觉间跑完了水线。从水线转入到居民小区，折回到AIGBURTH路，一路非常安静，这时天色越来越阴沉，雨也大了起来，一会工夫，我的全身就湿透了。来到石弗敦公园，先是半圈来到王子公园，绕行一圈后返回石弗敦，半圈后完成了一个大大的8。然后半圈石弗敦返回到王子公园，虽然感觉有些累，但是还是决定多跑一圈王子公园，于是绕行王子公园两圈，离开王子公园的时候已经精疲力尽了。在王子大道跑的时候，同向有个提着酒瓶的年轻人，于是加速超过了他，又保持速度跑了几百米，感觉很好，虽然很劳累，但是自己仍然能够加速这种感觉特别美妙。只是这个时候膝关节的疼痛感觉越来越强烈。坚持这跑到家已经是十点五分了，我全程跑了三个小时十五分钟。随后测量的距离是十六点五英里，又是一个新高。回家后没有太多的疲劳，还和老婆去逛了宜家，但是逛宜家的时候感觉很是疲惫。周日一早起来大腿有明显的酸痛感。还好，我坚持住了。
 路线图：
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2397113