蔬果色拉 豆腐虾仁 韭芽二面黄 小面包

蔬果色拉



主要用料:各色蔬果 炼乳 tortilla


做法:1,tortilla切六等分,放在做蛋挞的模具进烤箱烤至定型。

2,各色蔬果切丁,用炼乳拌匀,分到每个tortilla做成的小盆中。



豆腐虾仁

主要用料:豆腐 虾仁 油 盐 芡粉 葱花


1,虾仁背部开一刀,去泥肠,用少许盐,干芡粉浆约半小时。

2,热油,虾仁入锅后翻炒,虾仁熟了盛起来,剩余的油留在锅里。

3,豆腐入锅,烧至滚,放盐,放虾仁,然后勾薄芡,装盘,撒上葱花。



韭芽香菇二面黄




主要用料:面条 韭芽 香菇丝 黑木耳丝(泡软)鸡蛋一个 油 酱油 芡粉 香油 酒

做法:1,面条煮八分熟捞起来冷水冲洗,沥干。加点酱油,油,拌匀挑松。

2,锅内热油,韭芽下去煸炒八分熟,盛起来。

3,香菇,黑木耳下锅炒至熟,韭芽下去,加酱油,勾芡,淋少许香油出锅备用。


4,锅内热油,面条放一半,韭芽,香菇木耳炒成的馅倒在面条上,另一半面条盖在上面。

5,朝锅底的面条煎至金黄色时,面饼翻身,鸡蛋加少许酒打散,浇在面条上,当底部的面条也煎至金黄色时,可以起锅了。



继续唠叨:1,韭芽,香菇,木耳炒的馅换成其他的食材也可以,但要炒得干,不要汤汤水水的。

2,面饼要翻的时候,确保面条不粘底。


3,翻面饼有点难度,可以先把面饼滑入一个盆子,再将面饼翻过来倒入锅内。

小面包



主要材料:A,中筋粉1杯 B,糖1大匙 C,玉米油1大匙 D,发酵粉半小匙 E,奶粉1小匙 F,1/2小匙香草精 G,温水1/3杯,H,1大匙牛奶 I,1小匙糖粉

(以上材料做6只)


1,材料A+B+C+D+E+F伴匀

2,水加一半,伴匀,剩余的水边拌边加,以便控制面团干湿度。揉成面团。

3,面团放在温暖的地方发酵,等面团发酵至原来的2倍大。

4,排气,整形,把面团揉成长条,切成一小段,一小段,每3段放入一个烤杯。

5,再放入温暖的地方第2次发酵,等面包坯发到原来的3倍大。


6,烤箱预热350°F,面包坯刷上牛奶进烤箱。10分钟。



面包出炉,刷牛奶,撒上糖粉。

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