老年痴呆(Alzheimer's disease (AD)是当今老龄化社会的一大难题.至今没有有效的防治办法,病因病理也不完全清楚.现有的认识是,当人到了一定年纪,脑内的b-淀粉样蛋白堆积,神经纤维缠绕阻碍了神经信号的传递.症状轻微时主要表现为健忘.然后逐渐加重,脾气情绪改变,长期记忆丢失,直至丧失语言和运动能力.约有百分之五左右的病例与遗传有关.其中被公认的是一种APOE4蛋白基因的变异.
近年来我看了一些有关老年痴呆研究的报道,我最关心的是有否预防办法.一些报道给了我深刻的印象.比如,专家们跟踪了数百位修女,从她们在世到死亡.然后检查了她们捐献的脑组织,发现她们脑内淀粉样蛋白的堆积和纤维缠绕的病理改变与她们申请大学时写的文章有关.文章写的好的,病理改变轻.文章写的差的,病理改变严重.另一个由专家们跟踪数千名美籍日本人几十年的报告也给我很深的印象.他们发现,吃豆腐过多也增加患老年痴呆的风险.每周吃豆腐三次以上患老年痴呆比少于三次的人要多.可能与豆腐里过高的雌激素有关.因为有很多研究证明,过量的雌激素损伤神经细胞.不过我总怀疑,是不是因为患了老年痴呆的人喜欢吃豆腐,而不是吃豆腐导致老年痴呆.
再有一项报道就是[科学]杂志上曾报道的,看电视时间的长短,尤其是看电视连续剧时间的长短与患老年痴呆成正比.其中的道理不祥.也有可能患了老年痴呆就喜欢看电视了,而不喜欢其它活动.据报道,老年痴呆是一个渐进的过程,从四十几岁就开始了,一般要到六十几岁以后才明显.而喜欢健身健脑的人患老年痴呆的比例低.我前面有一篇博文提到,研究发现抑郁症的人也喜欢看电视,而老年抑郁症与老年痴呆又是关连的.
我同研究所的一位精神科医生和神经科学专家,收集了数百个老人捐献的脑子,他全力研究人老了,脑子里到底发生了什么.他发现,那些乐于参加社交活动的老人,脑子里没有b-淀粉样蛋白堆积和神经纤维缠绕,当然没有老年痴呆症状.
以上是我挂一漏万的学习心得,不可能全面.欢迎批评指正.
祝朋友们在新的一年里开开心心,健身,健脑,广交朋友,多写好文章.
