北京昌平“禅村”禅修课，内容很短但足以参悟：，
五法应常思维（每天念诵一遍）
1.衰老是自然的法则，我们并不能超越衰老；
2.病苦是自然的法则，我们不能超越病苦；
3.死亡是自然的法则，我们不能超越死亡；
4.我们所拥有的一切，不论是喜欢或珍惜的，最后将会与我们背离或分散；
5.我们是业的主人，是自己业的继承人，由自己的业而生，是自己业的亲族，依自己的业的支撑而活，不论我们造何种业，善的或恶的，我们必将去承担，这是肯定的，我们应当天天如此的思维反省。
除了六字真言我们什么都不能带走，但又怎么来论证我们必须去承担自己种的业呢？
俗世评业因，看你欢喜否？
修行评业因，看你德高否？
