擤鼻子是很常见的动作，相信每个人都采用过，尤其是在感冒，鼻塞时。但最近的研究标明，擤鼻子，至少是“传统”的方法，可能弊大于利。
The Claim: Never Blow Your Nose When You Have a Cold，By ANAHAD OóCONNORPublished: February 9, 2009
擤鼻子，以减轻鼻子的堵塞可能是人的第二个自然反应，但一些人认为它没有好处，因为这个动作逆转了分泌物的排出，使其进入鼻窦，减缓了分泌物的清除。
听上去象是违反直觉，但研究表明事实是这样的。 为了核实这个概念，美国弗吉尼亚大学的医生Owen Hendley 和其他儿科传染病研究人员，在受试者咳嗽，打喷嚏，擤鼻子的时候进行了CT扫描和其他测量。咳嗽和打喷嚏几乎对鼻腔没有产生压力。但是擤鼻子的动作产生巨大的压力 - “相当于一个人的血压，”Hendley医生说 - 每次都把分泌物推进鼻窦。 Hendley医生说目前尚不清楚这是否有害，但他补充，在生病期间擤鼻子的动作可能把病毒或细菌送入鼻窦，可能造成进一步的感染。
纽约大学 Langone 医学中心耳鼻咽喉科主席 Anil Kumar Lalwani 医生指出，正确的方法是一次只擤一个鼻孔，并使用减轻充血的药物。这可以防止产生过多的压力。
http://www.nytimes.com/2009/02/10/health/10real.html?ex=1250139600&en=c1e54481d6fbd361&ei=5087&WT.mc_id=HL-D-I-NYT-MOD-MOD-M081-ROS-0209-PH&WT.mc_ev=clic
