蜂蜜的功劳
——三十而立，结婚了，不久太太怀孕了，医生检查很健康，就是脚有点浮肿，去看医生，医生说是正常反映，可是总感觉心疼，四处打听有什么办法消肿，一次偶然的机会听邻居家老人说，喝蜂蜜茶可以消肿，于是，便去商店买了一瓶冠生圆的蜂蜜，每天早晚让太太喝一调羹拌温开水的蜂蜜茶，果然一个星期以后脚上浮肿没有了，而且感觉精神也好多了，慢慢的太太喜欢上了蜂蜜茶，半年下来，感觉气色也好多了，一年以后面色也红润了，这都是蜂蜜的功劳。
于是她也劝我每天早晚喝蜂蜜茶，明显的感觉是原来口腔经常溃疡的情况没有了，自我感觉浑身充满了精气神和活力，从那以后我们就一直坚持到现在已经有20多年了，如今我们已经到了知天命的岁数了，但是仍然不用为上火发愁，也不用为头发变白担忧，更不用为精力不济忧虑，总感觉年轻了好多年啊！朋友们试试，说不定也会有意想不到的效果的。其实，自古人们就把蜂蜜当作滋补养颜的圣品，价格便宜，冲泡也方便，三分钟，以1：10的比例，轻轻搅拌一下就可以喝了，既补充水分，又增加营养；既养颜，也益寿。
总起来说，至少有这么几点好处：（一）促进消化。据有关研究证明，蜂蜜有增强肠蠕动的效果，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。（二）提高免疫力。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。（三）促进长寿。前苏联学者曾调查200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。（四）改善睡眠。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。（五）保肝作用。蜂蜜能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。（六）抗疲劳。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营养状况。（七）保护心血管。蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。（八）润肺止咳。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，可以辅助治疗肺结核和气管炎。（九）促进钙吸收。美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。
