剁椒鱼头

主要涉及食疗营养,菜肴烹制,饮品调制,果蔬种植,养花陶情,两性健康,中医及运动养生等。
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材料:(如图1,2)
鲷鱼头一个,对半切开(我买来就是切好的,最好是鱼嘴部分相连)
蒜瓣5-6个切末,姜片3-4片切丝,葱花少许。
豆豉两大勺,剁椒(量以铺满鱼头为准)
调味料:
料酒,生抽,盐
做法:
1.鱼头用盐和料酒抹一下,放置1小时(如图3)
2.把姜丝铺在盘底,然后把鱼头放上,剖面朝下,把剁椒,豆豉,蒜末铺满在鱼头上(如图4)
3.鱼头加一勺料酒,一勺生抽,上锅大火蒸12-13分钟(如图5),关火后闷2分钟开盖,撒上葱花,淋上热油即可(如图6)
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(ZT)
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