刚刚在电视上看来的。NHK(教育台)正在采访3名名医(医学博士)。 以下的六种鱼,一个礼拜吃4次以上,心肌梗塞发作率减少44% (一个礼拜吃一次为100%的话)。
这6种鱼是:
1) 秋刀鱼
2) 沙丁鱼
3) 五条鰤
4) 青花鱼
5) 大翅鲪鲉
6) 金枪鱼