菠菜面----跟不吃菜的女儿战斗到底

咋一听这标题有点怪， 其实也不怪. 孩子不吃蔬菜也是许多父母面临的一个难题。我家小虾爬小时候啊挺爱吃蔬菜的。现在正开始青春期， 受朋友的影响， 开始不爱吃蔬菜。这个年龄段的孩子通常是：以个人需要和喜好来决定做，或不做一件事， 朋友的意见高于其他。如果这时以强迫的方式硬要孩子屈服，是没有任何意义的，可能还会适得其反，给孩子带来一些负面的影响。何况生活在北美， 还不能动粗。  望着饭后几乎原封未动的小虾爬的饭碗里的蔬菜，为了她正在成长的身体,我也下决心想办法，虾爬还是老的“霸道”啊！！--这是真理。

小虾爬爱吃面食，爱喝汤，从手擀面和汤上下工夫。

手擀菠菜面--想分都分不开的母爱：

方法　　
1、将洗净的菠菜用开水焯一下，捞起切成段，用搅拌机搅成菠菜茸。
2、面和菠菜茸加了些温水，一起放进面包机里和面。
3、擀成面皮后，切成面条。
4、用香菜，木耳，肉丸子， 做了个囟，浇在煮好的菠菜面上。拌上一羹匙那谁家的鸡辣椒。呵呵！她吃的很过瘾。
当然，还可演绎成南瓜面， 黄瓜面，各种蔬菜口味的面。谁让我们是会烧饭妈 ！

南瓜虾米鸡汤--想分都分不开的亲情：


方法:
1.将南瓜、洋葱、海米、鸡汤放在锅内，大火15分钟至南瓜软，取出洋葱，放凉。
2.将南瓜连汤用搅拌器打烂成奶状。
3.南瓜汤再次入锅,加入少量水，加入精盐、胡椒粉,沸腾即可。

孩子不爱吃菜得想办法。方法多种多样，根据孩子和家里的实际情况做具体安排。其实只要做到用心就好了！