颈椎如果是左右错位（这种情况最普遍,是偏头痛的罪魁祸首）如果自己不懂医术的话用拉筋的方法容易加重病情，慎重！
（请解释一下为什么你说颈椎拉筋法不适宜用于颈椎左右错位？
颈椎拉筋法是让头部自重下垂，方向是向下的，不明白为何你说会加重颈锥左右错位。
治疗颈椎病较有效的方法之一就是颈椎牵引法，颈椎拉筋法就象一种自我控制的颈椎牵引法，时间和强度可自己把握，相对来说，比起用外力牵引要安全。
我的一个亲戚长期在电脑前工作，刚开始练这个颈椎拉筋法不久，已感觉到效果不错，颈部酸痛减轻。
练过拉筋法的朋友，请在网上交流一下经验！）
工作疲劳的时候，坐姿会改变，比如经常向左下方看或右下方看或习惯性歪脖写字（干活的）的人 ，
他的颈椎就会向右或向左突出歪斜，压迫神经，会造成偏头痛。如果你不知道往哪一侧突出，在向后仰 头的过程中，或由仰头恢复原状的时候，加深侧向突出的力量，造成侧突更严重，病情当然或更严重。 拉筋只适合于脊椎没有问题，颈部肌肉和筋疲劳的人，就是有点痛，也不是很严重的患者。 比如有的人喜欢自己脖子左右晃动，嘎巴嘎巴的弄出响声，已开始会觉得脖子很轻松，可是随着疲劳 的加重，颈部肌肉的僵直，如果再自己按以往的习惯左右晃动，就会造成颈椎某一节某一方向错位，你 往反向晃动的时候，由于肌肉紧张，错位的那一节没有回位，其他的锥节油反向错位了。最后的结果是 脖子不敢动了。不仅仅是颈椎，胸椎，胯关节拉伤的患者，这在临床上很常见。 所以，即使有经验的临床医生也要看片子确定突出关节，以保万无一失。 要知道，你治好一万人，治坏一个人，你的名声也会一落千丈。 另外一个，医生不过是各种职业中的一种，人们工作的目的就是养家糊口。所以医生也不例外，最先考 虑的是自己的生活问题，这是人的共性。花钱看病这是天经地义的事，穷人没有钱看不起病，那不是医 生没有爱心，那是社会制度问题。一个医生你能帮助多少人？看不起病，那是整个社会的问题，不是医 生的责任。一个医生只要忠于职守尽责就可以了，唱高调，没什么意思，社会的医疗保险不健全那就得 改善社会制度。如果个人不上保险，那是个人的问题。人无论你做什么，做好本职工作就是最大的爱 心。以上仅供参考。哈哈 |  | ||||
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