蔬菜汤-zt

洋葱:半个

  Leek:1根

  胡萝卜:1根



  土豆:1个

  西芹:1根

  西葫芦:1个

  四季豆:1小把

  西红柿:熟透的1个


  

  此外还需要:高汤(或者鸡汤)适量),橄榄油,盐

材料准备:

  

  洋葱,西红柿:切小块


  土豆:切丁

  Leek:去掉上面的绿色叶子,留下白段切丝

  西芹,胡萝卜,西葫芦:切片

  四季豆:切小段

制作方法:


  

  1.锅中倒入橄榄油适量,加入洋葱翻炒,炒到洋葱变软,有香味,再加入西红柿继续炒一会儿,直到西红柿变软出汁

  

  2.锅中倒入其他切好的蔬菜(因为西葫芦很容易烧熟,这个可以先不用加入),再倒入汤或水(我们因为主要吃素,所以用的就是水),大火煮开后小火继续烧15分钟的样子

  


  3.加入西葫芦继续烧,直到所有的蔬菜都熟了,软了。大概10分钟左右

  

  4.加盐调味。小孩子一般不用吃很咸,所以我们加的不多。

最后在汤面上放一勺子新鲜pesto就可以了。

  

这汤在加入西葫芦的时候,我又顺手放了一些掰碎的意大利面.
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