僻靜(retreat)又翻成「避靜」，這個字眼有許多意涵，包括暫時一個人遷移到一個比較安全或有幫助的環境，以便沉浸在一個特定的主題裡。僻靜的理由可以是基於靈性、壓力、健康、生活方式，或者是社交與生態問題上的。進一步地說，舉行僻靜的組織會專注在一些關鍵性的事物上，像是策略性的規劃、廣泛地溝通與合作、解決問題與有創意的思考。
僻靜可以是獨處的時間或是團體的經驗。有些僻靜是處於靜默中，而有的僻靜卻是會有很多討論的對話，這要看主事者以及參予者的認知程度和可以接受的做法而定。僻靜經常會在鄉下或是偏遠的地區舉行，有私人性質的僻靜，或者是像修道院那樣的場所。有些進階練習者的僻靜可能會在黑暗之中進行，這類僻靜可以在藏傳佛教中的寧瑪派進階的大圓滿修行法中見到。
靈性的僻靜則隨著時間觀照自我、祈痘蚴勤は搿＿@些被認為是佛教的精髓。佛教在雨季的僻靜稱為結夏安居(Vassa)，乃由佛教的創立者─喬達摩所創始。僻靜在許多基督教教會也相當盛行，例如福音派新教、羅馬天主教與英國國教都提到耶穌基督在沙漠中的四十天靜修。
