2009/08
一个跟了BIKRAM很多年的YOGI,人们称作大师的人来温哥华,给人上课。据说对BIKRAM瑜伽有深刻的认识,人也有趣,在课上会特别指导每个动作的要领。我报了名。
上课是在COMMERCIAL DRIVE的瑜伽房,我很喜欢那里,深色硬木的地板,散发出幽幽的沉香,我觉得很配瑜伽。
我去得早一些,上课前有机会上去和他聊了一会儿,问一些问题。他简短回答了我的问题。问了我的名字。课堂里有很多都是瑜伽老师。
其实就是一堂普通的课,不过他挑了几个动作让学生上去做,重点讲解,然后让他们再做,可以看到改进。他自己也做一些示范,他的身体很协调,柔韧里带着力量。不知为什么,我觉得这个老师很商业化,他的示范做得很出色,对一些细节的讲解揭示出其中要领,对其他一些动作的完成也很有帮助。但他却不是我想象当中瑜伽高手那样沉静,淡泊,心里好像还是很浮躁,虚荣,倨傲之情溢于言表。甚至不是很有修养。对一些学生的动作的纠正有时不是那么友好,欠缺一点尊重。
我可能是太努力了,垫上动作一开始我的手脚又开始发麻,坚持了几个动作之后,更严重了,腹部也开始僵硬,几乎不能控制自己,只好开始躺着垫子上放松。
做到CAMEL POSE(骆驼)的时候,我没有起来。这是一个难度很高的动作,我平时能做到的次数也不多,那天手脚发麻,腹部一阵阵痉挛,我几乎不能动,一动症状就加重。大师可能只记住了另外我和另外几个学生的名字,一路上一直会提,盈袖做得不错,盈袖XX地方注意一下。此时他看到我躺着,就叫我的名字,让我起来试一试,不要放弃。我只好坚持着起来,但是身体不太听使唤,没有办法向后折,这个动作整个身体的反应可以非常强烈。
他不停地督促我,要我尝试,后来干脆走到我身边来。叫我不要FIGHT MYSELF, 自然放松去做,我懂得他的意思,可我的身体整个都在反抗,不受我控制,我努力使自己向后仰去。在一半停住的时候,整个身体要放弃,脸颊开始发麻,手脚也开始轻度痉挛。一般老师都会让学生在一半停一下,找找感觉,然后将双手垂下,向后抓住两个脚跟。我知道自己不能再往下了。可大师在我身边,要我尝试,我知道他要向大家显示只要放松是可以做到的,不像我们想的那么难。但我的身体反应极其强烈,我清楚自己的体力到了极限,已不是努力这么简单。大师不肯放弃,要求我继续向后向下,那一刻我很犹豫,很想遵照他的意思再努力一下,我知道他会护住我。但我整个身体麻木,不听使唤,头部忽地涌上热流,几乎不能自制。我知道自己如果再向下恐怕要出洋相,最后自我保护的力量还是占了上风,我没有动。
大师忽然变得极为不耐烦,说你再向下,我轻声说,我不行了。大师很急躁,说没事你往下,听我的。我说,对不起,我手脚都……话未说完,大师恼了,说:你快点,不要耽误我的时间!可能我的拒绝令他表现说明的意图落了空,但我未料及他会如此粗鲁无理。当下我也没有顾虑了,就在原地不动。心里窘得很,同时大师的表现令我很失望。
课继续上,我也还是根据自己的体力,实在不行就休息。他可能也意识到自己的过分,到了最后一个动作,他笑着对我说:盈袖,你看,你做到了!
我努力坚持到最后,身体极度不适,很多时候根本不能动了,起来也是摇摇晃晃。可以看出所有的人都很努力,有些人出了那么多汗,毛巾,垫子都湿透了,瑜伽垫周围是一片水洼。
在更衣室里我的老师和我打招呼,周围的一些女生也认出我是那个不争气的学生,我很难为情。她们议论着,说这个大师真的很过分,居然说出这样的话,有些人觉得他很好笑,模仿他说“不要浪费我时间”的样子,当做笑话。我窘到了极点,尽快逃开了。
这一次遭遇“大师”,令我领会到一些动作的要点,却对瑜伽在“大师”性情上的影响非常失望。我一直以为瑜伽是修身养性的,时间长了可以使人平和,淡泊,谦卑。