早春食桌--南蛮渍酥炸鱼,香拌素炸牛蒡,奶香焗培根白菜,梅香煮沙丁鱼

好久没有来私房了,也好久都没上菜了。

最近心思不在饭桌上,前阵子工作加小春游累的牙疼爆发,才算缓过劲儿来~~照片都没时间整理,慢慢搞了。

这近一个月里估计私房的好吃的都快爆棚了,再俺考古之前,先端几道最近俺家的吃食上来,请大家尝尝咯^_^





这是某个周末一餐和风午餐,简单的两菜一汤--

南蛮渍酥炸鱼

香拌素炸牛蒡

蛤蜊竹轮豆腐味曾汤


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素炸牛蒡是我最近新喜欢上的一种吃法,让我最近吃下好多牛蒡哟。牛蒡不用切丝,省我不少力气,素炸以后口感又不那么柴,高纤维食材对身体健康也有好处。

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材料(如图1):


牛蒡1长根,香菜1小把,蒜瓣1-2个

做法:

1.牛蒡去皮,斜切厚片,然后浸在滴过一些醋的水里,防止发黑(如图2)

2.锅里到一些油,牛蒡沥干水分后,放入,小火素炸至表面金黄(如图3),盛出后用吸油纸吸去多余油份。

3.蒜瓣切成蒜蓉,锅里留一点点底油,把蒜蓉放入,小火煸香,加入1勺生抽,少许糖,半小勺醋,调匀(如图4)


4.香菜切碎,放入炸好的牛蒡,把调味汁浇上,淋一些麻油,拌匀就可以了(如图5)

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南蛮渍是和食里比较常见的吃伐,炸好的鸡啊,鱼啊,浸渍在糖醋微辣味道的调味汁里,就是南蛮渍了。

天暖和了,食用起来非常清爽。


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材料:

中小条的鱼6条,姜丝少许,洋葱1/4个 干红辣椒少许

调味料:

生抽,醋,糖,盐,料酒,味淋,生粉


做法:

1.小鱼用少许盐,姜丝,料酒擦一下,放置20分钟(如图1),洋葱切丝。

2.放置的同时做调味汁,生抽2大勺,醋2大勺,味淋2大勺,料酒1大勺,糖1大勺放小锅里烧开后关火。然后把洋葱丝放入就可以了(如图2)

3.小鱼表面沾一些生粉,放油锅里小火炸到表面金黄(如图3),捞出后吸去多余油份。

4.然后把鱼浸到刚才调好的汁里,在放入少许干红辣椒碎,浸20分钟就可以了(如图4)


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早春的天气忽冷忽热,都让我有些季节模糊了。

某天温度转冷,便做了这个暖乎乎奶香焗白菜,里头放了培根。

不喜欢培根的可以改成干贝哦~

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材料:

白菜1/6棵,培根3-4长片,碎芝士半碗。

做法:

1.白菜切丝,培根切小段(如图1)。

2.锅里不放油,把培根放入,煸到有些焦黄出油后盛出(如图2)


3.直接把白菜下锅翻炒(如图3),加些盐调味,也容易使白菜炒软,然后放入培根碎,一起翻炒。

4.加入2勺牛奶,1小勺千岛沙拉酱,转小火,加盖闷烧到白菜变软(如图4)。烧软后,加少许水淀粉勾芡(如图5)

5.然后盛在烤盆里,撒上碎芝士(如图6),烤箱预热210摄氏度,烤10分钟就可以了。

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又是一道日本传统的沙丁鱼料理,梅子和沙丁鱼是绝配,用了简单的煮的方法,清爽便利~~


锅里除了沙丁鱼,梅子,牛蒡也都很下饭~

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材料(如图1):

沙丁鱼6条

梅子4颗


牛蒡1长根(也可用藕代替)

姜片,葱段少许

做法:

1.沙丁鱼去头,收拾干净。牛蒡去皮切段。

2.锅里放入沙丁鱼,梅子,牛蒡段,加小半碗水,生抽2大勺,柴鱼粉少许,料酒1大勺,糖1大勺,姜片,葱段(如图2)大火烧开后,转小火煮30分钟汁水变少就可以了(如图3)


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最近吃的简简单单,请各位笑纳吧~~

小李子私房菜 发表评论于
回复zacao的评论:
哎哟,你可别这么说呀。
你家饭菜我可是一直都看到,儿子被你养的那么健康,一看就知道你是个能干的妈妈了^_^
zacao 发表评论于
你真让我这专职妈妈惭愧啊.会照会做.了不起.
万水千山也有情 发表评论于
看到MM新照片了:)忍不住又要再说一遍,你和我妹妹实在太像了!

想对阿杜说,家有贤妻,胜似良田万顷,哈哈~~~~阿杜好福气啊!
小李子私房菜 发表评论于
回复猪宝娘的评论:
呵呵,能让你觉得是精神聚餐我太受宠若惊了,经常来哦~~
小李子私房菜 发表评论于
回复万水千山也有情的评论:
谢谢姐姐关心,牙疼已经好啦,去牙医那里报道了几次,呵呵~~
万水千山也有情 发表评论于
小菜米道交关好!
我也喜欢吃牛蒡,这个吃法学习了:)

谢谢MM百忙中上菜,牙疼好些了?
猪宝娘 发表评论于
很喜欢你的菜和你的文字!即使是深夜坐在电脑前看上一看,也都足以让人感到温暖与惬意~精神聚餐也让人为之一振啊~~

厚厚~感谢片片与文字带来的这份小幸福~心满意足~睡去了~..^_^..
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