年奔五十---留住和留不住的

不管怎么说，大多女人在五十岁左右因为生理原因，身体的内外都会有很大的变化。我正在为这个过程做生理和心理上的准备，一面积极锻炼身体。因为多个临床试验表明，锻炼是唯一安全也有一定效果的减轻更年症状的方法；另一方面，我经常向比我年纪大一些的姐姐们请教，看大家都经过了什么，有什么经验，做好心理准备。

昨天，与邻办公室的同事聊天，我认为她比我小很多，所以带着神秘跟她说，我在担心更年期。结果，她笑着告诉我，她已经经历过了。我大吃一惊，忙问她多大了，她居然有五十一了。她说很多人都看不出她的年龄。看她的面部皮肤还没有松弛，身材也没走样，我是又惊又喜，忙问她保养的秘诀。她说可能是因为她心态比较好，不过，她指给我看，下巴有些松弛，腰间也有了些赘肉。我们不是同一部门，但在同一楼里，她工作很积极，常加班，我也比较积极，所以楼道常剩我俩，交流比较多。她很热心，只要我有困难，她都热情相助。

到了一定年纪，有些东西是很难保持住，但是有些东西，象亲情，友情，热情还是能保留住的。另外，身体的器官--肌肉也能因为坚持锻炼而不萎缩。