前幾天參加了一個讀書會，會中有一位學員分享了他個人的一個經歷，談到他的新鄰居因爲年齡大睡眠不好，而他是年輕的上班族經常晚歸，雖然不是夜貓族，但是不可能與隔壁的老人家一樣十點就寢。人只要不在睡眠就難免會動，動就出聲，公寓的隔音差，隔牆有耳變成干擾，進而產生磨擦，鄰居一狀告到房東那裏，房東就來協調，要求他十點以後不要洗澡不要出聲，行住坐臥務必輕手輕腳。
剛開始的時候他覺得很苦，家一下子變得好像牢獄，少了好多的自由，包括洗澡之類會出聲音的事都要在十點以前完成，十點以後就必須如履薄冰小心翼翼，少了自由就少了快樂。但是日子縂要過下去，搬家也不是辦法，最後經過調整自己的内心，放掉自己的執著，學習遷就別人的需要，不但找回自己的自在，也贏得了鄰居與房東的歡喜。
當他把自己的經驗用非常風趣的口氣與其他學員分享的時候，我看著他臉上的神采，心裏想到「原來行善積福是這麽容易的事」！
是呀！像他為了不干擾鄰居的睡眠而提前在十點以前洗澡，如果他能高高興興地去做，這個提前洗澡就是一個善行，為了不出聲音而輕輕巧巧地走路、搬椅子、関房門、放東西....，這一切走路、搬椅子、関房門、放東西之類的小動作，如果以利益別人的心歡喜做，就都成了善行，這樣想著想著我忽然羡慕起他有那樣的鄰居，讓他日行多善成爲舉手之勞那麽容易。
行善是懷著歡喜心做利益別人的事
大家都知道要想過幸福如意的人生就需要福報，福報都是因爲行善而來的，行善是懷著歡喜心做利益別人的事。現代的學校已經越來越像學店而不是完整人格教育的機構，學制裏只偏重提供教人如何找到工作的學問與技術，沒有課程教我們如何做行善積福的事，所以很多人不習慣也不知道怎樣去做利益別人的事，因爲不習慣，所以把做利益別人的事想象得很難，失去了很多點點滴滴行善積福的機會。
我們無法不靠他人而活，只有「他好」我才會好
既然行善是懷著歡喜心做利益別人的事，首先，要學習如何懷著歡喜心，我們只要常常去細心觀察我們是怎樣「活下來」的，要吃、要喝、要穿、要住、要行、要一切的日用品、娛樂、旅遊、醫療、學校、更需要就業機會，而這一切都是別人在提供的，如果別人不提供這方面的服務，我們就是有錢也買不到，況且有錢也是靠別人對自己公司的產品捧場，自己才有這個就業賺錢的機會。那些有錢買自己公司產品之人的就業機會，也是靠別人捧場買他們公司產品而來的。加上社會裏人人都守法祥和，我們才能免於恐懼而逍遙自在。這些點點滴滴的方便、舒適都是要靠別人的配合，感恩的心就會升起來，感恩心升起來就會產生想要回饋的心，接下來，有歡喜心想做利益別人的事就不難了。
別人與我一樣是有感覺的，將心比心自在付出
我們知道自己是對一切苦樂很有感覺的，但是對別人的苦樂卻好像隔了一層山一樣，忘了覺察。我們如果能常常練習觀察別人的表情與眼神，想一想如果自己是在他的立場會有什麽感覺，這樣會比較容易升起同理心，對別人的苦樂能感同身受，感同身受配上剛才提到的回饋心，就會推動我們採取行動去做利益別人的事。
我很喜歡利用一切的機會去觀察體會別人的苦樂，像是車子停在紅燈的十字路口、坐在咖啡店臨窗的座位上喝咖啡、推著購物車游走在購物市場、在公園裏散步、在機場候機的這些時刻，我都在觀察來來往往的人群，一張張臉孔的神情以及細微的肢體語言背後的覺受，這樣的練習使我對別人的苦樂很有感覺，自己與別人的距離就會逐漸縮小，不感覺別人是陌生人，幫助別人會變得是很自然的事。
別人是成就我行善積德的助手，從内心感恩
我們在助人之中看到自己人生的意義與價值，所以「助人爲快樂之本」不是一句口號。助人不需要一定是大事，小到對別人的微笑關懷、噓寒問暖、隨喜鼓勵、路綫指引、開門讓位、恭敬謙下、緩行讓道、甚至轉寄一篇提升別人生命的文章等等舉手投足的小事，包括一切為了別人的方便、舒適、窩心、快樂、或者為了鼓勵別人積極、向善而做的事情，都是善行。
我是大環境的一部份，大環境因我而美麗
除了對個人的關懷，我們對環境也可以付出心力，我們生活在大環境裏，大環境對我們的影響是很大的，從最基本的空氣與飲水的品質，就深深地每一分鐘在影響我們，我們能不盡自己的一份力量來關心來改進嗎？所以也要在舉手投足之間付出，支持一切對大環境有利的政策，對大環境節約是對自己惜福，對大環境環保是對自己造福，小至一張紙片一個電池的回收、隨手関燈関水、購買綠色產品、響應「有機」的「樂活」内涵、提倡心靈生活、克制物質導向等等，都是在對大環境行善，不要小看自己，大海是小水滴聚成的，只有每一顆水滴都晶瑩剔透，才有藍藍潔淨的大海,何況我們的一言一行不只獨善其身，更會影響周圍的別人，別人再去影響他周圍的人，漣漪就會擴大到自己無法想象的地步，想一想都開心，真是「勿因善小而不為」。
善行是福報的因，愛己必先愛人
不論我們内心求不求累積福氣的果報，「善行是福報的因」乃法爾如是，所謂積善之家必有餘慶，所以我們如果能看清楚別人讓我們對他行善，是幫助我們積福、積德，做一個更好的人，不但不會有要求別人感恩回報的慢心，還會有歡喜做的謙虛心，自己自自然然地就做得開心愉快啦。
因此，行善助人是透過利益別人達到利益自己的最佳方法，無妨隨時隨地帶著一份歡喜的心情來做，讓自己的人生充滿意義、價值、歡樂、滿足與感恩，幸福洋溢。愛別人一點都不會與愛自己相衝突，會愛別人的人才是真正會愛自己的人。
對自己的子孫最好的禮物，是自己點點滴滴行善的身教，到老的時候回憶自己的一生，會有無比的欣慰，「不枉此生」是自己人生美好的句點，而不枉此生不是擁有多少的財富名位，是有多少人因爲我們的點滴善行而溫暖了他們的心靈或改善了他們的生命。
