5-2-10 培德班

兒童青少年學習如何做個成功的人的地方
打印 被阅读次数

上星期日親節希望大家都一個充滿感恩的星期天非常謝謝宜柔和昊玹帶媽媽特別為德育班所老師準備的鬱金香一一每位老師獻上祝福,讓老師們都非常開 

 

月二做燕麥乾糧(Granola)同學先分工用量杯準備各種原料然後開始把堅果和水果切小顆粒們用的堅果有杏仁、葵瓜子和芝麻堅果類可以事先泡水八小時,使堅果類的能量增加,並且更容易消化吸收。杏仁的皮有微量毒素水後,很容易去同學們都很認真地撥杏仁,而且每一顆都撥得很乾淨,大家很細而且有耐們試了兩種食譜,第一份油的份量比較多,烤好後,非常香脆可食譜因用蘋果泥取代一些油的份量,比較健康,但不如第一份香脆另外,新鮮或冷凍果像桃子、、蘋、藍莓等等都可,但是要先把烤到不太出,再拌入燕麥一起這是一種有營養的早餐也可用熱開水將乾糧泡軟了吃希望同學學會自己在家動手

 

星期日我將開始上聖治章第九 善行課時我們將故事解釋貪心與寬容的因果內涵 本學期結束前同學如有任何動或申請升至青少年班家長們儘快告知謝謝!

 

登录后才可评论.