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我们时常都不快乐，怎麽办
道证法师
我们为什麽不快乐？
我们来想想看，我们为什麽不快乐呢？可能是因为我们失去一样很喜欢、很宝贵的东西，也可能是失去一个很喜欢的人；比如说先生有了外遇，喜欢上别人不回家了，或者是好朋友误会你，你失去了一个好朋友；也有可能是听到一句很不中听的话或者批评；也可能是工作的成果或者考试成绩不理想；也可能是因为失去一个好机会或者是没有得到关怀，甚至受到不平等的待遇。我们有没有想过，为什麽发生这些事情，我们就会不快乐呢？
其实是「价值观」令人不快乐
如果今天丢掉的是一件不太喜欢的东西，我们可能就会觉得很平常啊，心里不会难过，因为那件东西你觉得不怎麽有价值。
如果今天是别人失去她的先生，你也不会觉得不快乐，可以说根本就不会受影响。因为别人的先生对你不怎麽重要，你不认为他对你有份量，就是送给你，你也不认为有必要，所以失去了也觉得不要紧啊！
有些话我们听了实在很不合意，譬如说嫌我们不好的话，人家如果说∶「你为什麽那麽笨啊！做这个是什麽工作啊！考这种什麽成绩啊！」，我们听了就会很伤心。第一方面，因为他嫌的是「我」，我们对自我都有执著，如果他嫌的是别人，我们就不会那麽难过。第二方面，因为我们觉得「笨」是不好的，「能干的」、「棒的」才是好的。因为我们有这种观念，认为「笨」比较没有价值，「棒」的才有价值，所以听了那种话才会不高兴。
那一种比较有价值呢？
其实是不是「棒的」就比较有价值，「笨」就比较没有价值呢？是不是成绩好的人比较有价值，成绩不好就比较没有价值呢？这是不一定的。我小时候随著别人的观念也有这种想法，但是现在，我完全舍弃这种观念。有些父母对我说，本来他觉得有几个孩子很棒很好，结果那些孩子都去留学了，没有一个留在身旁照顾他，当他老了，骨节酸痛、行动不便的时候，竟然是那个最笨、不能去留学的孩子留在身边照顾他，你说是那一种比较有价值呢？
价值是没有标准的——随人心执著而定；执著的爱，使你痛苦
「价值」是没有标准的，是随著人心的执著才订出来的。譬如说，对一个小学生来讲，可能一台电动玩具对他很有价值，但是对我来讲，实在没有必要。所以一个很爱电动玩具的孩子，如果他的电动玩具丢掉了，他一定很难过；但是对我来讲，我本来就不要，如果丢掉才不会占地方，反而更好。所以可以说，其实不是失去什麽东西会使人痛苦，是你爱那个东西的「执著」才使你痛苦。假如你有一件貂皮大衣价值连城，可能你会很得意，穿起来很快乐，不过如果丢掉了你也会很著急，好几天睡不著又吃不下；但是对我来讲，那种衣服是充满了残忍的血和泪，我一辈子都不想要那一种衣服。所以价值是没有标准的，是个人观念不一样的，也是随时在改变的。
认为有价值，就不能看破、放下
我们时常说∶「看得破、放得下」。如果你觉得某一种东西，或者是某一件事情还有价值的话，那是不可能看破又放得下的。所以我们必须好好去体会，体会到认为一件事完全没有什麽特殊的价值，才有可能真正看破，把它放下。放下了以後，你才会获得真正的快乐。
