书 名：中国通史
资源类型：PDF
版 本：12卷(22册)
作 者：白寿彝
发行时间：1999年
地 区：大陆
出 版：上海人民出版社
语 言：简体中文
【内容简介】
由白寿彝教授主持编写的《中国通史》，全书共12卷，22册，约1200万字，记述了自远古时代起讫1949 年中华人民共和国成立的发展过程。在内容上该书力求在“通”字上下功夫，重视各种社会现象的内在联系，重视贯通古今的发展规律，是一部反映学术界最新研究成果的体例新颖独创，迄今国内外规模最大的《中国通史》。
该书由上海人民出版社出版，这部皇皇巨著编辑出版历时20载，于1999年4月初全部出齐。
【作者简介】白寿彝（1909~2000）
回族，河南开封人，当代著名历史学家。12岁入开封教会学校圣安德烈中学。1925年考入上海文治大学，不久转学到河南中州大学文科二年级读书，受到著名哲学家冯友兰的直接教诲。1932年获得燕京大学国学研究所哲学史硕士学位，旋即被聘为北平研究院历史研究所及禹贡学会编辑。他的关于回教文化及历史的文章，受到当时国内外史学界的广泛关注，初步确立了他在中国回族史学研究领域的重要地位。1940年后历任云南大学、重庆中央大学、南京大学等校历史系教授。其间，曾创办《伊斯兰》，主编《月华》、《云南清真铎报》等杂志，同时深入乡村了解回族风俗民情，探讨研究回族发展历史。建国后历任北京师范大学教授、历史系主任，中国史学会常务理事。还当选为国家学部委员(院士)、北京师范大学博士生导师、中国民族史学会会长等。 1956年加入中国共产党。他是我国著名的历史学家和教育家，出版了几十种专著，发表了百余篇重要论文，又是中国第一位系统地写出中国伊斯兰教历史和回族史的杰出学者。先后当选为第一届全国政协代表、中国共产党第十届全国代表大会代表、第四、五、六届全国人大代表、中国五六届全国人大常委，第五届全国人大常委民委副主委等。2000年病逝于北京，终年91岁。著有《回教先正事略》、《回教人物志》、《中国交通史》、《中国通史纲要》、《史学概论》、《史学新论》、《新编中国通史》等。
【目 录】
·中国通史 第一卷 导论
·中国通史 第二卷 远古时代
·中国通史 第三卷 上古时代(上册)
·中国通史 第三卷 上古时代(下册)
·中国通史 第四卷 中古时代·秦汉时期(上册)
·中国通史 第四卷 中古时代·秦汉时期(下册)
·中国通史 第五卷 中古时代·三国两晋南北朝时期(上册)
·中国通史 第五卷 中古时代·三国两晋南北朝时期(下册)
·中国通史 第六卷 中古时代·隋唐时期(上册)
·中国通史 第六卷 中古时代·隋唐时期(下册)
·中国通史 第七卷 中古时代·五代辽宋夏金时期(上册)
·中国通史 第七卷 中古时代·五代辽宋夏金时期(下册)
·中国通史 第八卷 中古时代·元时期(上册)
·中国通史 第八卷 中古时代·元时期(下册)
·中国通史 第九卷 中古时代·明时期(上册)
·中国通史 第九卷 中古时代·明时期(下册)
·中国通史 第十卷 中古时代·清时期(上册)
·中国通史 第十卷 中古时代·清时期(下册)
·中国通史 第十一卷 近代前编(上册)
·中国通史 第十一卷 近代前编(下册)
·中国通史 第十二卷 近代后编(1919-1949)(上册)
·中国通史 第十二卷 近代后编(1919-1949)(下册)
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中文名称：实用英语语法
英文名称：A Practical English Grammar
资源类型：PDF
版 本：全新版(无水印)
作 者：张道真
发行时间：2002年05月
地 区：大陆
出 版：外语教学与研究出版社
语 言：简体中文
【内容简介】
本书系我国英语语法研究最具权威性的著作之一，以内容丰富实用而广受读者欢迎。最新版保持了基本框架和朴实的文风，过时词语被一扫而光，增补了不少摘自英美原版书籍或资料的例句，语汇鲜活，富于时代气息，提出将语法和词汇揉为一体、语法学习以动词为纲的新理念：博采众长，进一步完善了语法体系。
本书讲述了常用词的用法、前后缀的处理、近似词的比较以及表达法的区别等用法知识，而且还提供了大量例句来说明其语法特点。
【作者简介】
张道真我国著名英语教授，语法学家。1926年出生于湖北沙市，1947年毕业于（南京）国立中央大学外语系。次年赴美留学，获华盛顿大学英语硕士学位后转入哈佛大学比较文学系。1950年回国后一直任教于北京外国语大学（原北京外国语学院）。1996年应邀担任深圳大学校长顾问。几十年来教学硕果累累。先后出书十余种，主要有《实用英语语法》、《现代英语用法词典》、《常用动词用法词典》、《电视英语》、《英语听说》等。最新版《实用英语语法》仍以实用为主基调，博采各家学说之长及英美各类新版语法书之精粹，是年逾古稀的张道真教授对广大读者的真情奉献。
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中文名称：100个句子搞定英语语法
英文名称：Learn English Grammar Through 100 Sentences
资源类型：PDF
版 本：影印版
作 者：苑涛 杨恒达 樊一昕
图书分类：教育/科技
发行时间：2004年4月
地 区：大陆
出 版：大连理工大学出版社
书 号：7-5611-2520-8
语 言：简体中文
【内容简介】
本书的宗旨是将看似繁杂的、模糊的语法现象通过句子将之简单化、清晰化……第一，针对性强。本书通过句子将英语语法中的得点、难点以及某此抽象的语法现象表现出来，根据句子有针对性地来体现不同的语法现象，让学习者更深层次地理解语法和学习语法。第二，实战性强。本书在以点带面、通过句子学习语法的同时，注重实战性与语法学习的协调统一。第三，覆盖面全。本书不是一本传统意义上的英语语法工具书，但却通过句子体现了全部的语法现象和语法点，并通过句子表现出来。第四，独特性。大部分语法工具书所讲的都是传统意义上的语法，很繁杂，读者不易分清重点和难点，即使看懂了语法现象，也分析不了句子，运用起来有困难。本书通过句子来休现语法，通过句子来解析语法，通过句子来学习语法。把一个个语法点和语法现象归纳在句子里，这样就克服了一般语法工具书的弊端，让读者轻松学语法，轻松记语法，这也是本书的独特之处。
【下载链接】
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【目 录】
01. 名词的数
02. 关于名词的数的注意点
03. 名词所有格
04. 冠词的基本用法
05. 冠词在各类名词前的用法
06. 关于冠词用法的注意点
07. 人称代词和物主代词
08. 关于物主代词的注意点
09. it的用法
10. 自身代词和相互代词
11. 疑问代词和连接代词
12. 关系代词
13. 不定代词
14. some的用法
15. all的用法
16. other， another的用法
17. 数词
18. 关于数词的注意点
19. 量词
20. 动词的种类
21. 一般现在时
22. 一般现在时的特殊用法
23. 一般过去时
24. 过去进行时
25. 现在进行时
26. 一般将来时
27. 现在完成时
28. 过去完成时
29. 关于完成时态的注意点
30. 关于动词时态的注意点
31. 被动语态
32. 各个时态的被动语态
33. 各种结构的被动形式
34. 非谓语动词的被动形式
35. 应用被动结构的情况
36. 关于被动语态的注意点
37. 虚拟语气
38. 虚拟语气在条件句中的用法
39. 虚拟语气在某些从句中的用法
40. must的用法
41. can (could)的用法
42. may (might)的用法
43. need的用法
44. dare的用法
45. have的用法
46. do的用法
47. will (would)的用法
48. should的用法
49. ought的用法
50. 情态动词的其他用法
51. 不定式的用法
52. 关于不定式用法的注意点
53. 动名词的用法
54. 关于动名词用法的注意点
55. 现在分词的用法
56. 过去分词的用法
57. 延续性动词与非延续性动词
58. 动词句型：主语+不及物动词
59. 动词句型：主语+及物动词+宾语
60. 动词句型：主语+双宾动词+间接宾语+直接宾语
61. 动词句型：主语+系动词+表语
62. 动词句型：主语+及物动词+复合宾语
63. 形容词的类型
64. 名词化的形容词
65. 形容词的位置
66. 形容词的比较级别
67. 形容词比较级别的注意点
68. 副词的类型
69. 副词在句中的作用
70. 副词的比较级别
71. 副词的位置
72. 关于副词的若干注意点
73. 介词
74. 关于of...to do sth.和for...to do sth.
75. 含进行意义的介词和含动词意义的介词
76. 连词
77. 主语表示法及it作主语的句子
78. 主语从句
79. there引导的句子
80. 存在句型
81. 定语表示法
82. 同位语
83. 非限制性定语从句
……(82-99看截图)
100.反义疑问句
【下载链接】
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中文名称：中国历史故事
资源类型：MP3 (32K CBR)
地 区：中国大陆
语 言：国语
【内容简介】
听力开发是利用孩子的无意注意，锻炼他们的听力，培养记忆力，想象力，极快地丰富儿童知识，同时提升思维能力和想象能力，促进儿童的思维更加细微准确，想象更加斑斓、开阔。孩子坚持听读可以使注意力集中，有利于扩大孩子的词汇量，并能激发想象，拓宽视野，丰富孩子的情感。在每天20分钟的听读中孩子会逐渐领悟语句结构和词意神韵，产生想读书的愿望，并能初步具备广泛阅读的基础。专门的听读材料可以使孩子拼弃图像或者动画的干扰，专心感受语言的美．请相信，每天听20分钟朗读，孩子的收获却可享用一生。
《中国历史故事》的语调生动，以时间先后为序，选取了中国历史中一些灿烂的片段，加以演绎，将将中国境内的人类故事娓娓道来，包括了从远古到二十世纪末的历史。 其中讲述秦汉帝国的文明，例如怎样评价秦始皇这位中国历史上第一位皇帝？最早的长城建于什么时候？还讲述了争霸天下的的楚汉之争，项羽的失败和刘邦的成功究竟是源于什么？除了中国杰出的政治和历史任务以外，也讲述了我国各个民族的融合经过：胡服骑射，张骞通西域，达赖与班禅。更包括有中国古代的科技成就：科学四名家。
【目 录】
01. 大禹治水
02. 商汤灭夏
03. 周公治国
04. 孔子办学
05. 晏子做齐相
06. 夫差与勾践
07. 西门豹治邺
08. 商鞅变法
09. 邹忌比美劝齐王
10. 胡服骑射
11. 屈原投江
12. 始皇帝
13. 大泽乡起义
14. 鸿门宴
15. 张骞通西域
16. 史圣司马迁
17. 昭君出塞
18. 蔡伦与张衡
19. 孙刘抗曹
20. 苻坚的成败
21. 孝文帝迁都
22. 南国圣母
23. 隋文帝和他的儿子们
24. 玄武门之变
25. 女皇武则天
26. 平定安史之乱
27. 陈桥兵变
28. 改革家王安石
29. 岳飞抗金
30. 大元帝国
31. 朱元璋治贪
32. 郑和下西洋
33. 戚继光平倭
34. 反阉党
35. 科学四名家
36. 郑成功收复台湾
37. 康熙大帝
38. 清官第一于成龙
39. 达赖与班禅
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专辑名称：儿童歌曲
资源类型：MP3 (128K-320K CBR)
歌 手：群星
语 言：国语
地 区：大陆
【专辑曲目】
01. 爱护小树苗
02. 爱丽丝漫游仙境
03. 宝贝
04. 宝贝学
05. 称呼歌
06. 迪士尼
07. 歌声与微笑
08. 哈巴狗
09. 好爸爸坏爸爸
10. 红河谷
11. 红绿灯
12. 花仙子之歌
13. 欢乐颂
14. 快乐的孩子爱唱歌
15. 快乐的节日
16. 啦啦噜
17. 蓝皮鼠和大脸猫
18. 铃儿响叮当
19. 蜜蜂做工
20. 明天会更好
21. 母鸡孵鸭蛋
22. 七个小矮人
23. 请戒烟
24. 认识小布叮
25. 山里的孩子心爱山
26. 稍息立正站好
27. 生日快乐
28. 刷牙歌
29. 四季童谣
30. 娃哈哈
31. 玩泥巴
32. 我爱北京天安门
33. 我叫轻轻
34. 我要自己洗
35. 我有一双小小手
36. 小布叮好朋友(伴音)
37. 小布叮好朋友
38. 小红帽
39. 小螺号
40. 小毛驴
41. 小胖胖
42. 小小姑娘
43. 小夜曲
44. 摇篮曲
45. 英文字母歌
46. 友谊天长地久
47. 友谊永芬芳
48. 咱们从小讲礼貌
49. 这是一个小世界
50. 种太阳
51. 猪小弟
52. 卓玛
【下载链接】
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书 名：神农本草经
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：顾观光 (清)
校 注：杨鹏举
发行时间：2007年01月
地 区：大陆
出 版：学苑出版社
书 号：7-5077-1222-2
语 言：简体中文
【内容简介】
《神农本草经》简称《本经》,为中医四大经典著作之一,且为我国现存最早的一部中药专著。全书共收载中药365味。由于其成书年代久远,文义艰深,加之屡经历代翻刻而有脱讹,难为今之读者所理解。为发掘灿烂文化之遗产,因而对全书原文进行校勘、标点、注释、语译、按语诸方面的工作,以便于今人阅读和应用。为了便于检索,书末附以笔画索引和音序索引。 本书是关于介绍"神农本草经"的专著,具体包括了:丹砂、石钟乳、太一余粮、五色石脂、干地黄、麦门冬、薏苡仁、黄芝、天名精、决明子、橘柚、王不留行、桑上寄生、白瓜子、牡蛎等数百种药材外形以及其功效的介绍。
【目 录】
神农本草经卷一 序录
神农本草经卷二 上品
丹砂 11
云母 13
玉泉 14
石钟乳 15
矾石 16
消石 18
朴消 19
滑石 20
空青 21
曾青 22
禹余粮 23
太一余粮 24
白石英 25
紫石英 26
五色石脂 27
菖蒲 28
菊花 30
人参 31
天门冬 33
甘草 34
干地黄 36
术 37
菟丝子 38
牛膝 40
茺蔚子 41
女萎 42
防葵 43
麦门冬 44
独活 46
车前子 47
木香 48
薯蓣 49
薏苡仁 50
泽泻① 51
远志 52
龙胆 53
细辛 54
石斛 55
巴戟天 57
白英 57
白蒿 58
赤箭 59
菴？子 60
菥蓂①子 61
蓍实 62
赤芝 63
黑芝 63
青芝 63
白芝 64
黄芝 64
紫芝 64
卷柏 66
蓝实 67
蘼芜 68
黄连 69
络石 70
蒺藜子 71
黄芪② 72
肉苁蓉 73
防风 74
蒲黄 74
香蒲 75
续断 76
漏芦③ 77
天名精 77
决明子 78
丹参 79
飞廉 80
五味子 81
旋花 81
兰草 82
蛇床子 83
地肤子 83
景天 84
茵陈蒿 85
杜若 85
沙参 86
徐长卿 87
石龙刍 88
云实 89
王不留行 89
牡桂 91
菌桂 92
松脂 92
槐实 94
枸杞 95
橘柚 96
柏实 97
茯苓 98
榆皮 99
酸枣仁 99
干漆 101
蔓荆实 102
辛夷 102
杜仲 103
桑上寄生 104
女贞实 105
蕤核 105
藕实茎① 106
大枣 106
葡萄 107
蓬蘽 108
鸡头实 108
胡麻 109
麻蕡 110
冬葵子 112
苋实 112
白瓜子 113
苦菜② 114
龙骨 115
麝香 116
熊脂 117
白胶 118
阿胶 119
石蜜 120
蜂子 121
蜜蜡 122
牡蛎 123
龟甲 124
桑螵蛸 126
神农本草经卷三 中品
雄黄 127
雌黄 128
石硫黄 129
水银 130
石膏 131
磁石 133
凝水石 133
阳起石 134
理石 135
长石 136
石胆 136
白青 138
扁青 138
肤青 139
干姜 139
葈耳实 141
葛根 141
栝①楼根 143
苦参 143
茈胡 144
芎 145
当归 146
麻黄 147
通草 148
芍药 149
瞿麦 151
元参 152
秦芁 153
百合 154
知母 155
贝母 156
白芷 157
淫羊藿 158
黄芩 159
石龙芮 160
茅根 160
紫苑 161
紫草 162
茜根 162
败酱 163
狗脊 166
革薢 167
白兔藿 167
营实 168
白薇② 169
薇衔③ 170
翘根 170
水萍 171
王瓜 172
地榆 172
海藻 173
泽兰 174
防己 175
牡丹 175
款冬花 176
石韦 177
马先蒿 177
积雪草 178
女菀 178
王孙 179
蜀羊泉 179
爵床 180
栀子 180
竹叶 181
蘖木 182
吴茱萸 183
桑根白皮 183
芜荑 184
枳实 186
厚朴 187
秦皮 187
秦椒 188
山茱萸 189
紫葳 190
猪苓 191
白棘 191
龙眼 192
木兰 192
五加皮 193
卫矛 194
合欢 195
彼子 195
梅实 196
桃核仁 198
杏核仁 199
蓼实 200
葱实 201
薤 202
假苏 202
水苏 203
水斳 204
发髲 205
白马茎 206
鹿茸 207
牛角？ 208
羖羊角 209
牡狗阴茎 209
羚羊角 210
犀角 211
牛黄 212
豚卵 212
麋脂 213
丹雄鸡 214
雁肪 215
鳖甲 216
鮀鱼甲 217
蠡鱼 217
鲤鱼胆 218
乌①贼鱼骨 218
海蛤 219
文蛤 219
石龙子 219
露蜂房 220
蚱蝉 221
白殭蚕 221
神农本草经卷四 下品
孔公孽 223
殷孽 224
铁精 225
铁落 225
铁 226
铅丹 226
粉锡 227
锡镜鼻 227
代赭石 228
戎盐 229
大盐 230
卤醎 230
青琅玕 231
？石 231
石灰 232
白垩 234
冬灰 234
附子 235
乌头 236
天雄 237
半夏 237
虎掌 238
鸢③尾 238
大黄 239
葶苈 240
桔梗 241
莨菪子 242
草蒿 243
旋复花 244
藜芦 244
鉤吻 245
射干 246
蛇合 247
常山 247
蜀漆 248
甘遂 248
白敛 249
青葙子 250
雚菌 251
白及 251
大戟 252
泽漆 252
茵芋 253
贯众 254
荛花 254
牙子 255
羊踯躅 255
芫花 256
姑活 257
别覉 257
商陆 258
羊蹄 259
萹蓄 260
狼毒 261
鬼臼 261
白头翁 262
羊桃 263
女青 263
连翘 264
石下长卿 265
？茹 265
乌①韭 266
鹿藿 266
蚤休 266
石长生 267
陆英 267
荩草 268
牛扁 268
夏枯草 269
屈草 269
巴豆 270
蜀椒 271
皂荚 272
柳华 273
楝实 273
郁李仁 274
莽草 274
雷丸 275
梓白皮 275
桐叶 276
石南 277
黄环 277
溲疏 278
鼠李 278
松萝 279
药实根 279
蔓椒 280
栾华 280
淮木 281
大豆黄卷 281
腐婢 282
瓜蒂 283
苦瓠 283
六畜毛蹄甲 284
燕屎 284
天鼠屎 285
鼺鼠 285
伏翼 286
虾蟆 287
马刀 288
蟹 288
蛇蜕 288
蝟皮 289
蠮螉 290
蜣蜋 290
蛞蝓 291
白颈蚯蚓 292
蛴螬 292
樗鸡 294
斑猫 295
蝼蛄 296
蜈蚣 296
马陆 297
地胆 297
萤火 298
衣鱼 299
鼠妇 299
水蛭 300
木？ 301
蜚？ 302
蜚蠊 302
？虫 303
贝子 303
录《本草经》书后已丑 305
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中文书名：乳房健美保健全书
英文书名：The Breast Book: The Essential Guide to Breast Care & Breast Health for Women of All Ages
资源类型：PDF
版 本：中译本 (扫描版)
作 者：米丽娅姆·斯托帕尔(英)
译 者：杨新鹏，范蕾
发行时间：1999年09月
地 区：大陆
出 版：南方出版社
语 言：简体中文
【内容简介】
《乳房健美保健全书》解释了有关乳房保健的所有方面，它清晰的权威性文本与200多幅图片、医学扫描结果及图表所提供的指导将会使每一位女性在人生的每一阶段都能对自己乳房的健康状态做出正确判断；本书还评估了对乳房良性疾病和乳腺癌治疗的方方面面；建设性的提供了诸如乳房自检、哺乳和整形手术等问题的宝贵指导。
【目 录】
绪论
第一章 神话与现实
第二章 乳房的生理结构
第三章 乳房保健
第四章 作为性器官的乳房
第五章 作为哺乳器官的乳房
第六章 乳房整形手术
第七章 良性乳房变异
第八章 乳腺癌
第九章 治疗乳腺癌
名词解释
【下载链接】
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书 名：乳房的历史/A History of the Breast
资源类型：PDF
版 本：彩色插图珍藏本(中译本第2版)
作 者：玛莉莲·亚隆 (Marilyn Yalom)
译 者：何颖怡
发行时间：2003年12月
地 区：大陆
出 版：华龄出版社
书 号：7800829820
语 言：简体中文
【内容简介】
女人如何看待自己的乳房，不仅是个人自我评价的指标，也是女人总体地位的象征。二十世纪，女人终于夺回乳房的所有权。主流妇女杂志持续报道乳癌与乳房美容的最新资讯，女性主义的杂志与月历则企图打破美国人对乳房的执迷。我们对自己的乳房日感焦虑，正如我们忧心世界的未来一样。乳房再度以新的活力现身于历史舞台，不管从任何一个角度来看，新世纪的今天“乳房概念股”走势强劲。本书被美国报刊惊呼为“丰富的乳房的历史之旅，处处充满惊奇！”
【目 录】
出版者说
导论 不断改变的意义
男人不断企图将女人的乳房据为己有
漫长的乳房历史之旅充满惊奇
第一章 神圣的乳房：从女神到圣母
第二章 情色乳房：天赐美形的球体
第三章 家庭的乳房：健康取向
第四章 政治的乳房：双峰为国
第五章 心理的乳房：照顾身体
第六章 商业化的乳房： 从紧身褡到虚拟性爱
第七章 医学上的乳房：生命给予者与生命摧毁者
第八章 解放的乳房：政治、诗篇与图片
第九章 危机中的乳房
世纪末乳房概念股走势强劲
“拯救乳房”是全人类认同的运动
图片目录及出处
延伸阅读
【下载链接】
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书 名：家庭医疗卫生百科
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：李晨 柳孝先
发行时间：2001年05日
地 区：大陆
出 版：江苏科学技术出版社
书 号：7534531888
语 言：简体中文
【内容简介】
本书是《家庭健康百科知识丛书》的第一部，共分十篇。主要内容有：人体结构知识；疾病的病因、病理、诊断与治疗手段，临床常用药物以及用药提示，家庭小药箱等，重点介绍常见病、多发病的表现、诊断与治疗，急诊重病的家庭急救、护理及常病的预防，为方便问病求医，介绍了医院门诊分科、挂号检查程序、化验单认读、特色医院及医疗制度等。
【目 录】
第一篇 人体结构与功能
人体物质与结构
器官、系统形态与功能
人体的生理活动
人体的各时期生理特点
人体的精神活动
人体的营养素及其代谢
人体免疫学知识
人体遗传学知识
人体健康新观念
第二篇 病因、病理与常峥疾病症状
致病因素
病原微生物和人体寄生虫
疾病病理过程
常见疾病症状
第三篇 疾病诊断检查
疾病分类
诊断手段
常用和特种诊断技术
第四篇 治疗手段与药物
治疗手段
药物知识
常用药物
第五篇 常见疾病诊治
内科疾病
外科疾病
妇产科疾病
儿科疾病
皮肤病与性病
眼科疾病
耳鼻咽喉科疾病
口腔科疾病
传染病
肿瘤
精神病
职业病
男科疾病
老年病
医源性疾病
重症监护病房
第六篇 中医中药
中医论人体
中医论发病
中医诊断方法
中医防治原则及治法
常用中药
中医特殊疗法
第七篇 急诊重病家庭急救
第八篇 家庭护理康复
第九篇 家庭环境与痢疾预防
第十篇 问病求医指南
【下载链接】
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书 名：性吸引的奥秘/The Mystery of Sex Attraction
资源类型：PDF
版 本：扫描版、第一版
作 者：翔平 谢红 书汉
发行时间：1993年02月
地 区：大陆
出 版：北京师范大学出版社
书 号：7-303-02422-0/G.1578
语 言：简体中文
【内容简介】
古往今来，世世代代，两性吸引始终是一个即像物理学中的磁力那样明显、基本，又像诗一样令人激荡和困惑的主题。它是那样简单，又是那样令人费解。
我们的祖先曾以格言的形式告诉我们许多禁忌，要我们接触异性时要“克己复礼”，然而，20世纪的现代文明使这些古老的箴言化为幻象，文明的传播使我们眼界开放，终于可以正视人类的这一披上许多面纱的自然行为了。随着科学的性知识的传播，不免也泛起了一些色情沉渣，一些人从庸俗的、感官的角度描写性行为。似乎认为不这样便有损于性吸引或者性奥秘的真实，这样观点错矣。真正的蜕皮等于加实描述，而是将事实上各项到规律性的水平。为些编写这本书。遵循三个原则：一，强调严谨的科学性。二，我们尽量突出行文的高雅性。我们试图突出趣味性，介绍了许多饶有趣味、设计精巧的实验。参照大量的中外资料。
【目 录】
第一章 美与兽性
一 你对异性的偏好“口味”
二 性吸引的渲染
三 体味与性吸引
四 性唤起的四个阶段
五 男女性唤起的差异
第二章 性吸引的模式
一 性接触的秩序渐进
二 月亮、生物性与性吸引
三 人体部位的性信号
第三章 你的容貌一是你的好运气
……
第四章 一见钟情
一 对异性形成第一印象的六种方式
二 情人眼里的陷阱
三 被歪曲的视线
四 熟悉并不能完全改变美貌的吸引力
第五章 看透异性的心
……
第八章 瞧瞧你自己
一 对美貌而言，鼻子重要还是牙齿重要
二 镜子面前的自卑
三 相貌不扬者的病态心理
四 外科整形的效果
第九章 人不可貌相
一 澄清记”刻板印象“
二 战胜盖祛与自卑
三 如果避免以貌取人
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书 名：敦煌性文化
资源类型：PDF
作 者：史成礼、史葆光、黄健初
发行时间：1999年07月
地 区：大陆
出 版：广州出版社
书 号：7-80592-970-X/K.104
语 言：简体中文
【内容简介】
敦煌宝库，博大精深。敦煌研究，成果丰硕。而从性的角度研究敦煌，本书首开先河。 本书从史料出发，研究前人的理想、祈望与追求，总结了我国古代性文化的成果，极具欣赏价值和收藏价值。
【作者简介】
史成礼,1924年8月15日生于河南陕县。1947年毕业于兰州大学医学院，现为主任医师。发表医学论文 IO3篇，社会学论文 185篇。出版专著16本，其中论文著作曾多次获奖，尤以《中国计划生育活动史》、《性科学咨询》、《节育博览》、《性知识咨询》、《性科学辑要》等书，在人口学界、计划生育学界和性科学界享有盛誉。
【目 录】
第一部分 敦煌性文化 悄然撩起神秘面纱
第一章 世人瞩目敦煌性文化
第二章 历史源流——话说中国性史、性文化
第三章 走近敦煌性文化——敦煌莫高窟和敦煌学
第二部分 莫高窟壁画——墙壁上的性学馆
第一章 欢喜佛与性修炼
第二章 猴子和人类——人性本能探源
第三章 性文化与唐代女权
第四章 性文化与敦煌飞天的艺术表现
第五章 鹿母感应受孕的神话
第六章 释迦牟尼——一个成佛者的道路
第七章 人类传说与性文化——人类始祖伏羲和女娲
第八章 沙弥守戒自杀的故事
第三部分 嘉峪关魏晋墓与性文化
第一章 嘉峪关戏楼壁画中的性表现
第二章 七个圆圈之谜与性文化
第三章 东晋墓壁上的女裸体画
第四部分 敦煌遗书中的性文化
第一章 金刚经卷上的性器崇拜
第二章 藏文残卷背面的做爱图
第三章 优先婚前同居古今谈
第四章 中国的“爱经”《天地阴阳交欢大乐赋》
第五章 指环婚俗文化探源
第六章 性迷信习俗趣录
第七章 敦煌婚、孕、育文化大观
第八章 敦煌遗书中的夫妻关系
第五部分 (附录)敦煌性文化考察的报道
第一章 丝路性之旅(记者张宜平)
第二章 探寻中国性文化之源(记者万一)
第三章 史成礼教授和敦煌性文化(《现代妇女》杂志总编朱子国)
敦煌研究新发现(刘达临)
跋(史成礼)
【下载链接】
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书 名：每天健康一点点
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：孔令谦
发行时间：2009年01月
地 区：大陆
出 版：石油工业出版社
书 号：9787502167158
语 言：简体中文
【内容简介】
《每天健康一点点》从传统中医的角度，结合作者多年的养生心得，以通俗易懂的语言将生活中的细节与四季养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性、可读性。身体健康、不生病是每个人的最大心愿，希望《每天健康一点点》能够为你带来帮助，并祝愿每一位读者越来越健康。
【目 录】
第一讲 四季养生总论养生重在天人相应
养生究竟养什么
人体的“电池”阴阳在哪里
阴与阳：一场没有输赢的拔河比赛
养生，不过是在正确的时间做正确的事
健康的人=阴阳平衡的人
生老死--可不可以不要“病”
阴阳平衡才是健康的保证
治未病：每个人都可以不生病
春夏养阳，秋冬养阴
春夏秋冬，保养人体的“生长收藏”
怎样做到“春夏养阳，秋冬养阴”
天人相应是养生的最高境界
老祖宗的“天人相应”观
天地有昼夜晨昏，人体也有白天黑夜
调理五脏，让我们每天健康一点点
第二讲 春季养生要想不生病，从春天做起
养生原则
春天，感恩我们的身心之气
乍暖还寒，别让健康“变了天”
春季养生肝为先
要想寿命长，春季必养阳
如何克服“春天忧郁症”
暖冬后春天注意什么
饮食营养
从表面现象挖掘春季饮食的秘密
春来蔬菜是良医
养肝的食物其实最养人
春天告别油腻，品尝清淡
补阳大将：韭菜、大蒜、葱
多吃甜少吃酸，护肚养脾才健康
三大清热食物助你消除“春燥”
补充津液的食物有哪些”
生活起居
晚睡早起身体好
消除春困的最佳手段
每天梳头100下，轻松活到100岁
怎样“春捂”不上火
让阳台帮你吸纳生发之气
五个老经验：春季穿衣不完全手册
春天，要做好保洁工作
庆病预防
清一清“热”，春季流感不再流行
警惕肝炎在春天猖獗
稳定血压有办法
当心！口腔溃疡和春天一起来了
春天别让“旧伤”折磨你
病从湿中来：关节不痛的关键是“抗湿”
如何应对春天“桃花劫”
孩子得了流行性腮腺炎怎么办
儿童应预防麻疹病毒
运动休阐
养阳运动有“良方”
广步于庭，让生发之气走出来
春天宜练养肝功
春游：春季里让我们健康出行
春日放风筝，全身上下动起来
有益身心的起床小动作
两性健康
“性”事之计在于春
春季不伤身的性生活频率
给男人女人的春天私房话
春季韭菜可益精壮阳
美容护胰
春天，给面部做一场养生水疗
要吃就吃既养颜又补血的食物
药浴，“洗”掉毒素一身轻松
别惹时髦传染病：敏感美眉巧过难关
和煦春日，防晒工作也要一丝不苟
附：春季养生食谱
第三讲 夏季养生把握养阳的时机等于把握健康
第四讲 秋季养生秋天是大自然送给我们的厚礼
第五讲 冬季养生冬藏是给生命银行增加储蓄
附录1：《黄帝内经》四季养生智慧
附录2：体质自我测试表
附录3：家庭必备中医小药箱
……
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书 名：火热的情感-两性关系完全手册/Hot Relationships: How to Have One
资源类型：PDF
版 本：中译本 (扫描版)
作 者：特蕾西·考克斯 (澳大利亚)/严维明等译
发行时间：2001年09月
地 区：大陆
出 版：上海译文出版社
语 言：简体中文
【内容简介】
你是正如痴如狂地沉浸于热恋，还是在享受快乐的单身生活？你是在寻找对象，还是已成家育子，或正因与配偶分道扬镳而焦头烂额？无论你的爱情生活处于哪种状况，你所遇到的难题均能在本书中找到解答。
本书包罗万象，从邂逅、约会、热恋到婚姻，各种指导无所不有，有很强的趣味性、实用性和可行性。在哪里找得着对象？怎样轻松度过第一次约会？本书均有点拨；它还告诉你如何解决争吵，克服不良的恋爱观点以及怎样使关系保持火热。正如一位外国演员所说；“倘若你想要有理想的关系、和谐的性生活和美好的友谊，这本书是非读不可的。”
【作者简介】
特蕾西·考克斯是澳大利亚最杰出的性问题和情感关系专家、《时尚》杂志为读者解难专栏作者，每周主持一次广播节目，并经常在电视上露面。她的处女作《火热的性生活》一炮打响，成为国际畅销书。本书是该书的姐妹篇。
【目 录】
第1章 潇洒的单身族
为什么自信快活的单身族最后总能建立起快活的关系
第2章 寻觅意中人
如何轻松愉快地度过最初的几次约会
第3章 我已遇上他/她，下一步怎么办？
从无知的性伙伴到真正的伴侣
第4章 让双方都快乐
相爱一生的基本要素
第5章 避开爱情地雷
从因家务、子女、金钱等引起的常见争吵中挺过来
第6章 面对嫉妒与不忠
假如你的情侣有婚外恋，或你经不起引诱，那该怎么办？
第7章 恋爱的误区
总是迷上不该迷上的人，原因在哪里？
第8章 摆脱分手的痛苦
假如你仍然恋着旧情人，该如何处理？
第9章 难题种种
要是你关系中仍有问题未有答案，请在这一章里找
第10章 情感日记
四个关系，四种生活方式，比较你的情况
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书 名：男人：如何洞悉女人的内心世界
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：董洁雅
发行时间：2006年01月
地 区：大陆
出 版：湖北人民出版社出版
语 言：简体中文
【内容简介】
本书分为四个部分：女人的心理属性是什么；如何在交往中体察女人的心思；女人眼中的爱情与家庭是怎样的；女人性爱的心理是怎样的。为你揭开所有女人内心深处的秘密，让你对女人的心思洞若观火。你会发现和女人相处是很简单的事，关心女人是份内的事，爱女人是幸福的事。
尊重女性是尊重自己的表现，善待女性是热爱生活的标志。男人只有了解女人，才能更好地了解自己，才能变得更加聪明、更加成功。知道女人的内心，才能与女人更好地相处；赢得女人心的人，才会赢得快乐的生活。
本书是一本献给男人的书，一本男人必读的书。
【目 录】
第一部 女人的心理属性是什么
第一章 女人心底的需要是什么
女人需要安全感
女人需要赞美与支持
女人需萼尊重
女人需要有价值感
第二章 女人是情感的动物
女人富有同情心
女人天生爱做梦
女人的多愁善感与过多的忧虑
女人的倾听与沟通
女人是爱的化身
第二部 如何在交往中体察女人的心思
第三章 一般女人交往的心理
女人一般有戒备心理
女人大多会嫉妒
宽容是想得到补偿
女人畏惧人言
女人会将撒娇进行到底
酒后吐苦水，笼络人心
第四章 女人与男人交往时的心思如何
女人的明友是男人
女人是如阿看待异性明友的
女人希望丈夫同时是朋友
女人最喜欢和最讨厌听的话
第五章 女人需要人去迫吗
女人会拒人干千里之卟吗
女人要人去想她
“男追女，隔座山”的女性心理
第六章 女人爱上男人的信号
女人爱上男人时的语言
女人对男人的要求
第七章恋爱中体察女人委婉的表达
女人好感的表达
女人试探的表达
女人拒绝的表达
第三部 女人眼中的爱情与家庭是怎样的
第八章 女人的爱情观如何
爱情是女人的事业
男人不了解女人的情
女人一生的幸福
女人的爱情取向
女人的爱是惟一的
第九章 女人心中最中意的男人
女人眼中的理想对象
女人喜欢有责任心的男人
女人喜欢认真的男人
女人喜欢自信的男人
女人喜欢适当浪漫和幽默的男人
第十章 女人的家庭观念
家庭环境与女人
女人一定要结婚吗
第四部 女人性爱的心理是怎样的
第十一章 女人追求爱与性的统一
女人性·情说
女人一生的“性”趣
第十二章 女人性爱的秘密
女人的“处女情结”
女人“性”趣的表达
女人身体的要求
女人身体的语言
第十三章 让女人“性”趣缺失的若干因素
男人的拙劣表现
女人不喜欢的情趣
第十四章 让女人“性”趣盎然的若干因素
男人的卓越表现
女人喜欢的情趣
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书 名：女人：如何洞悉男人的内心世界
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：纪凯
发行时间：2006年01月
地 区：大陆
出 版：湖北人民出版社出版
语 言：简体中文
【内容简介】
《女人:如何洞悉男人的内心世界》分为四个部分：男人的心理属性是什么；如何在交往中体察男人的心思；男人的爱情规则；男人性爱的心理是怎样的。《女人:如何洞悉男人的内心世界》的目的就是让女性朋友了解男人的心理构造，知道男人的心理是如何运作的。
是一本献给女人的书，一本女人必读的书。
【目 录】
第一部 男人的心理属性是什么
第一章 男人心底的需求是什么
男人的面子
男人的心理需要
认识男人的内心隐秘
男人的心理特质
第二章 男人是属什么的
男人是属泥的
男人是属茶的
男人是属钢的
男人是属驴的
男人是属纸的
男人是属虎的
男人是属鼠的
男人是属“色”的
男人的“个性”
第二部 如何在交往中体察男人的心思
第三章 一般男人交往的心理
男人在交往中不喜欢的女人类型
男人交往心理的必修课程
男人不快乐的基本点
男人交住时的心理隐私
语言习惯透露交往心理
从酒的选择看男人性格
遭遇美女时的男人
女人愿嫁什么样的男人
成熟男人不可不看的故事
第四章 与男人交流不可不知的九件事
对男人的工作别过多干预
抱怨让男人无所适从
与男人交往时要放弃幻想
当代男人的最怕
发掘好男人的要素
判断男人的魅力
尊重男人是被男人喜欢的前提
看清与你相交的男人
女人要不得的男人
第五章 男入与女人交往时的心理
男女关系的绝妙比喻
男人对女人的误解
不受欢迎的女性
与女性相处的方法
男人害怕“女强人”
男人的优越感
男人很想让女人知道的秘密
品味女人的身体
第六章 男人爱上女人的信号
当男人爱上女人
值得女人交往的好男人
男人不再爱女人的征兆
被爱的条件
女人评判成熟男人的标准及魅力
爱了就别轻易放弃
爱情的条件
第七章 男人追女人的心思l
男人爱情心理与策略大揭密
约会喜欢的女孩
让女孩喜欢你的策略
男人追女人的惯用招数
男女间的神秘吸引力
男人眼里的“好”女人
你是否爱上了某人
求爱成功秘诀
暗恋攻略
第三部 男人的爱情规则
第八章 男人是如何看待爱情的
掌握年轻男人的恋爱心理
男人在恋爱中的心理表现
当代男人的爱情素质
男人在爱情中的弱项
对爱情的悉心创造和维护
男人猜透女人心的本领门
男人“娶德”还是“纳色”
男人期待女人扮演的角色
男人不会爱的危险女人
男人对待女人的心思
第九章 男人与女人在婚姻中的应知知识
新婚夫妇应知的“性”福秘密
已婚男人发生外遇的信号
别让“痒”变成“痛”
男人的内心隐私
家有“醋”妻
接受妻子的忠告
男人活得更长久的方法
正确认识泼辣女人
做个“性”福男人的性爱指南
男人出轨的难言之隐
别对吃醋的女人太冲动
别跟朋友谈论自己的性事
认识非常时期的“性”福
侵蚀夫妻感情的毒素
做个气质高贵的男人
风度的自我培养
第十章 男人的家庭观念如何
男怕娶错妻
男人不想结婚的理由
婚姻对男人的意义
男人迷失在处女与非处女间
面对居家办公的男人
男人最想让老婆知道的隐私
男人择偶的心理类型
男人不愿娶的女人
避免走到致命的一步
第四部 男人性爱的心理是怎样的
第十一章 男人眼中的爱和性是什么关系
男孩意识里的爱和性
性爱中的男人
男人对男女关系绝妙比喻
爱与性的边缘
男人的性饥渴
男人的性梦情结
男女性生活意义
避免家庭“剥削和压迫”
第十二章 男人的性爱秘密
男人的性爱需求
男人的性恐惧
男性渴望被爱抚
男人的性爱误解与疑惑
男性更容易梦见性和暴力
面相反应男人的性爱指数
男性的性冲动
男性对女性性欲的误解
男人的“好色”本能
男人出现外遇的形式
容易花心的男人
男人不愿吐露的性秘密
男子做爱时通常不喜欢多交谈
第十三章 让男人兴趣盎然的十种女人
会施展性感魅力的女人
支持男人事业的女人
善于调配爱情的女人
让男人欣赏的女人
让男人“性”情高涨的女人
在男性面前保持自尊的女人
男性无法拒绝的女人
让男人最爱的“温柔体贴”型女人
让男人魂牵梦绕的女人
会“管钱”的女人
第十四章 让男人兴趣缺失的七种女人
有种种恶习的女人
把男人当成工具的女人
惹男人烦的女人
想操纵男人的女人
不懂得爱的女人
让男人难以招架的女人
任性的女人
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书 名：解析人体健康密码
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：丁艳萍
发行时间：2007年09月01日
地 区：大陆
出 版：辽宁科学技术出版社
书 号：9787538151978
语 言：简体中文
【内容简介】
随着科学技术的飞速发展，人们对健康生活的需求更高，也更专业化。人们急切地需要通过一本读物来了解自己的身体，提高自我保健意识，改掉不健康的生活方式和生活习惯，建立一种科学的生活形态，以拥有健康的体魄和高质量的生活，更加健康、快乐地生活。
为满足大众的需要，我们以健康教育、卫生保健宣传和提高人们对健康的认识能力为宗旨，将长期工作实践中积累的经验，以及影响人们健康的现存和/或潜在的健康问题，结合国内外健康保健的新进展和新要求，编写了这本《解析人体健康密码》。
全书共分11章，前10章作者用精练通俗的语言和图文并茂的形式讲述了人体各个系统的解剖结构与生理功能，以及常见疾病的防治方法等，并且从大众的视角出发，结合具体内容设计了“贴士”和“链接”栏目，通俗易懂地介绍了相关知识。第11章从衣、食、住、行等日常生活方面介绍了人们健康生活的方式与方法。本书内容丰富、浅显易懂、循循善诱，形式活泼生动且引人人胜。此外，全书所配的近百幅彩色解剖模式图，全部采用计算机喷绘，其专业性及创新性强，具有很高的实用性和艺术性，能够最大限度地帮助您理解和实践。
通过对本书的阅读，您可以轻松地了解自己身体的基本结构和功能，学会对常见疾病的预防与保健。请关注健康、爱惜生命的朋友赶快行动起来，翻翻目录、看看插图、读读序文，尤其是对于繁忙的都市上班族而言，预防疾病、增进健康及享受高品质的健康生活更为重要。
【目 录】
总论：了解我们的身体
第1章 骨骼和肌肉常识与疾病的防治
第2章 感觉器官常识与疾病的防治
第3章 循环系统常识及疾病的防治
第4章 呼吸系统常识与疾病的防治
第5章 消化系统常识与疾病的防治
第6章 泌尿系统常识与疾病的防治
第7章 血液系统常识与疾病的防治
第8章 生殖系统常识与疾病的防治
第9章 内分泌代谢性疾病的常识与防治
第10章 神经系统常识与疾病的防治
第11章 掌握健康生活的钥匙
【下载链接】
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书 名：怀孕圣经/Pregnancy Bible
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：安妮·迪安(Anne Deans)(英国)
译 者：李振华
发行时间：2007年09月01日
地 区：大陆
出 版：山东科学技术
书 号：9787533135645
语 言：简体中文
【内容简介】
本书有其独特的风格,例如各种插图、彩色照片、最新的三难图像,能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象。特制的图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。
有关营养、运动和应该怎样做才能保持身体处于最佳状态的章节将帮助孕妇确保身体健康,为宝宝的诞生做好准备。书中也有关于夫妻间在孕期情感方面的建议。紧接着的章节介绍了宝宝在出生后如何进行自我保健、如何与孩子建立亲情,如何给孩子喂奶、洗澡、换尿布、穿衣服和如何抱孩子等。两篇参考章节帮助孕妇详细了解孕期所做的测试、检查以及影响孕妇和孩子健康的医疗问题。
【目 录】
第一章 怀孕的经历
精子与卵子相遇
受精卵到达子宫的旅程
宝宝的遗传特征
怀孕的第一个征兆
怀孕后的身体变化：怀孕早期
怀孕后的身体变化：怀孕中期
怀孕后的身体变化：怀孕晚期
宝宝是如何出生的
宝宝周记
第二章 妊娠期的身体变化
身体内部的变化
身体外形的变化
宝宝是否会受到伤害
日常的危险
安全工作
安全旅行
第三章 产前保健
保健的基本知识
初诊
例行检查
特殊的妊娠
第四章 怀孕9个月的健康饮食
做健康调整
怎样达到膳食平衡
必需的营养
远离危险的食物
第五章 孕期锻炼
锻炼前的准备
制定训练计划
使用放松技术
第六章 怀孕之美
从头到脚的呵护
孕妇服
第七章 宝宝在子宫内的生活
活跃的宝宝
促进分娩
第八章 注意控制情绪和性行为
妊娠反应
夫妻之间
尽量减少分娩痛苦
第九章 爸爸的角色
准爸爸
重新确立关系
在妻子分娩时的任务
考虑未来
第十章 为分娩做准备
分娩学习班
选择分娩地点
分娩的辅助措施
干预方法和步骤
第十一章 为宝宝的出生做好准备
为宝宝做决定
为宝宝购物
准备分娩
超过预产期
第十二章 临产和分娩经历
临产的辨认
分娩的阶段
产科手术
宝宝的出生经历
第十三章 产前指导
产前特殊检查
遗传咨询
复杂性分娩
妊娠并发症
孕前疾病
急症
妊娠出血
流产
第十四章 心爱的宝宝
宝宝像谁
宝宝的出生后护理
新生宝宝能够做什么
第十五章 照料新生宝宝
哺乳常识
开始哺乳
人工喂养婴儿
满足宝宝的需要
第十六章 照料自己
分娩后的身体
做母亲的体验
分娩后的健康饮食
恢复体形
第十七章 享受亲情
初为父母
解决实际问题
安排家庭生活
第十八章 产后母婴保健
母亲的疾病和治疗
新生儿常见的医学问题
宝宝的健康和发育
早间儿需要特殊的照顾
先天畸形
失去宝宝
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书 名：吃对蔬果健康100分
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：李成卫 主编
发行时间：2008年10月01日
地 区：大陆
出 版：中国纺织出版社
书 号：9787506453103
语 言：简体中文
【内容简介】
全书分为蔬菜＆水果大自然的健康好帮手、蔬果养生密码全记录、健康蔬菜排行榜这三个部分，首先为大家介绍了一些健康常识，帮助大家了解蔬菜，进而介绍了各类蔬菜、水果的养生食用方法，最后还介绍了适合不同人群的蔬果，适合慢性病食用的蔬果，告诉大家如何改善体质，摆脱恼人小毛病，如何吃出好容颜。
【目 录】
Part 1 蔬菜＆水果大自然的健康好帮手
第一章 健康常识基础课
基础课1 食物四性大观览
基础课2 食物的五色
基础课3 食物的五味
基础课4 了解自己的体质
基础课5 四季养生的饮食关键
第二章 了解蔬菜
吃出健康——蔬菜的营养宝藏
你适合吃什么蔬菜——体质&蔬菜速配
蔬菜的饮食禁忌
吃出健康——水果的营养宝藏
你适合吃什么水果——体质＆水果速配
水果的饮食禁忌
Part 2 蔬果养生密码全记录
第一章 蔬菜
叶、茎、薹类
大白菜
花椰菜
生菜
豆芽
芹菜
芦笋
苋菜
芥蓝
芥菜
鱼腥草
油菜
油麦菜
空心菜
香椿
韭菜
香菜
茼蒿
圆白菜
菠菜
葱
黄花菜
蒜薹
根茎类
土豆
山药
牛蒡
冬笋
甘薯
白萝卜
百合
芋头
茭白
胡萝卜
姜
洋葱
莴笋
蒜
藕
瓜茄类
冬瓜
丝瓜
苦瓜
茄子
南瓜
黄瓜
柿子椒
辣椒
番茄
豆类
玉米
乇旦
四季豆
荷兰豆
趾旦
菌菇藻类
口蘑
木耳
金针菇
香菇
海带
银耳
猴头菇
第二章 水果
鲜果类
山竹
山楂
火龙果
龙眼
木瓜
石榴
芒果
西瓜
李子
杏
花生
苹果
枇杷
杨桃
杨梅
金橘
草莓
荔枝
荸荠
枸杞子
柠檬
哈密瓜
柚子
柿子
香瓜
桑葚
香蕉
桃
菠萝
梨
猕猴桃
椰子
樱桃
葡萄
橙子
橘子
橄榄
干果类
开心果
无花果
白果
杏仁
松子
枣
板栗
罗汉果
莲子
南瓜子
腰果
核桃
葵花子
Part 3 健康蔬菜排行榜
第一章 适合不同人群的蔬果
呵护准妈妈
轻松坐月子
新生健康好宝宝
儿童健康成长
家有考生
顺利度过更年期
老年人养生延年
办公室久坐族
熬夜族活力补充
对抗手机电脑辐射
吃喝应酬族大补救
第二章 对抗慢性病，蔬果助你一臂之力
糖尿病
高血压
高血脂
保护肝脏
预防心脏病
润肺
贫血
第三章 改善体质，摆脱恼人小毛病
抗氧化
排毒
促进代谢
增强免疫力
感冒
咳嗽
咽喉炎
食欲不振、消化不良
腹泻
便秘
筋骨酸痛
失眠
月经不调
第四章 吃出好容颜
美白
抗痘
祛斑
好气色
瘦身
附录
常见蔬菜五性一览表
常见水果五性一览表
蔬果名拼音索引
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书 名：中国针灸大全
资源类型：PDF
作 者：王雪苔
发行时间：1988-10-01（2001重印）
地 区：大陆
出 版：河南科学技术出版
书 号：9787534900693/7534900697
语 言：简体中文
【内容简介】
本书是一部大型针灸学专著。全书分为三篇，上篇针灸学基础，下篇针灸学临床及附编针灸学文萃。上篇阐述了针灸学发展史，主要针灸医籍、腧穴、针法、灸法、腧穴特种疗法等。下篇讨论了针灸的辩证论治、基本法则等，对180余种适合针灸治疗的疾病，采用现代医学病名，进行了以中医为主，中西医相结合的论述。还专篇论述了针灸麻醉的理论与临床应用。附编介绍了针灸学基础研究，并摘辑了古代文献的精华，收录了著名的针灸歌赋。
【下载链接】
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书 名：掌纹医学入门
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：王晨霞
发行时间：2002年10月
地 区：大陆
出 版：知识出版社
书 号：ISBN 7-5015-3694-5
语 言：简体中文
【内容简介】
本书全面的介绍了掌纹的生成。掌纹诊病的基本知识，掌纹掌线，掌不八卦区位纹线等等。让大家看好的认知掌纹与疾病的关系。
【目 录】
第一章 掌纹的生成
第二章 掌纹诊病的基本知识
第三章 手
第四章 掌纹掌线
第五章 掌不八卦区位纹线
第六章 别让算命先生吓着
第七章 常见症状掌纹诊断
第八章 掌纹与遗传病
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书 名：中医三补养生
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：刘健
发行时间：2007年01月01日
地 区：大陆
出 版：安徽科学技术出版社
书 号：9787533736903
语 言：简体中文
【内容简介】
中老年人的养生保健应当根据各自不同的体质特征、生活环境、精神状态等采取不同的调整方法。根据“阴平阳秘，精神乃治”“实则泻之，虚则补之”的中医治疗原则，而采取不同的补法。俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，在应用补法养生保健、延缓衰老的时候，应采取神补、食补和药补三法综合调理，辨证施补，从而达到养生保健，延年益寿，提高生活质量的目的。
本书分为上、下两篇。上篇主要介绍中老年常见中医虚证，包括气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、肺虚证、心虚证、脾虚证、肝虚证、肾虚证等，并对各种虚证的分型分别进行了论述，使读者初步了解一些基本的中医知识；下篇分三章，分别重点介绍中医神补、食补、药补的具体内容。
【目 录】
上篇 常见中老年虚证
一、气虚证
二、血虚证
三、阴虚证
四、阳虚证
五、肺虚证
六、心虚证
七、脾虚证
八、肝虚证
九、肾虚证
下篇 神补食补药补
第一章 神补
一、调整情绪
(一)精神乐观
(二)意识纯正
(三)思维适度
(四)心境平和
(五)性格开朗
(六)意志坚强
二、调节心理
(一)心理养生要素
(二)心理健康六法
(三)心理调节八戒
(四)心理健康营养
三、健全人格
(一)培养健康人格
(二)适应现代社会
(三)重塑健康人格
(四)远离病态人格
四、正视挫折
(一)挫折后的反应
(二)挫折后的情绪
(三)调整挫折心理
(四)增强承受能力
五、协调关系
(一)人际关系对健康的影响
(二)友情是人类最美的情感
(三)孤独对人体的影响
(四)正确处理人际关系
(五)建立良好的人际关系
六、运动养生
(一)运动养生的重要性
(二)运动养生的原则
(三)运动养生格言
(四)运动项目的选择
(五)有氧运动的优势
(六)步行的好处
(七)运动对躯体的作用
(八)运动健全性格
(九)几种运动养生项目
七、情趣养生
(一)益智健脑情趣——琴、棋、书、画、摄影、收藏
(二)健身强体情趣——气功、垂钓、品茶、美食
(三)休闲添乐情趣——花、鸟、鱼、宠物、玩石
(四)增知长识情趣——读书、聊天、交友、日记、旅游
第二章 食补
第三章 药补
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书 名：营养圣经-最佳营养学指南
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：霍尔福德 (英)
译 者：徐玲
发行时间：2007年01月01日
地 区：大陆
出 版：中国友谊出版社
书 号：9787530945612
语 言：简体中文
【内容简介】
现在医学证实：许多疾病都是由营养不良造成的。长久以来，人们对营养不良的认识仅局限于营养不足，而实际上，营养不良还包括营养过剩，特别是近年来物质生活水平大幅度提高，这种情况更为显著。因为饮食不节，以为多吃鱼、肉就是补充营养，反倒使部分营养物质长期摄取过度而造成营养失衡。过剩的营养物质在体内堆积，给身体造成负担，而另一些营养素的缺乏使身体平衡被打破，逐渐引发器生的变化，成为许多慢性病发生的关键原因。
营养不良轻则出现食欲不佳、易疲劳、难以集中注意力、记忆力下降、变胖、失眠、情绪不稳定、易衰老等，严重的会造成高血压、高血脂、糖尿病、抑郁症、早老性痴呆症，甚至癌症等。
本书作者帕特里克·霍尔福德是世界健康和营养领域的权威，最佳营养学会的创始人，一直致力于研究营养对疾病和健康的影响。本书提供了具有针对性的营养补充建议，可以帮助你：提高记忆力和智商，增强免疫力，防癌、抗癌，防治心脏病、高血压、关节炎等，摆脱失眠、抑郁的困扰，减肥，让肌肤变年轻！
【作者简介】
帕特里克·霍尔福德，世界健康和营养领域的领导权威之一。他毕业于英国约克大学，在校期间研究实验心理学，这使他对头脑疾病的生化因素和应用最佳营养疗法来治疗大脑健康问题产生了浓厚的兴趣。后来，他求学于此领域的先驱，及两届诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林。
1984年，他创立了最佳营养研究所，该机构是一个营养学继续教育和研究的独立教育慈善团体。现在，已经成为国际上最负盛名的临床营养师培训学校。他一直致力于研究营养对人类智力的影响。1987年，他的一项著名研究有力证实了补充营养可以提高大脑的智商。他还努力寻找治疗抑郁症、精神分裂症以及进食紊乱症的营养疗法，并发展了满足人最佳营养补充疗法，该方法已经成功地治愈了10万多名患者。
目前他负责指导英国的国民健康计划，该计划的目的在于建立一些精神病门诊和过渡康复中心，以帮助那些精神疾病患者尽快恢复健康，返回社会。
从1997年起，他已经出版了《营养圣经》《补脑直通车》等20余种畅销书。其中，《营养圣经》在全球销售量达到数百万册。他的著作已被翻译成17种语言。
【编辑推荐】
在人类健康保护的历程中，“最佳营养”概念的提出堪称是一次划时代的革命。它意味着为你提供最佳的营养摄入方案，从而保证你的身体尽可能的健康。“最佳营养学”创始人帕特里克·霍尔福德亲笔撰著的本书不仅阐明了最佳营养学的原理，重新定义了一整套有关健康、保健、药物治疗以及最佳饮食的基本概念，更通过专为读者设计的多方面的健康营养的观念庆用于实际生活之中，使你切身感受到，健康不仅意味着没有疼痛和紧张的情绪，它还是一种生活的喜悦，一种对拥有健康躯体，享受世界上无尽快乐的感激。
最佳营养学实用指南，最佳营养学会创始人，国际营养学权威。
本书可以帮助你：
★增强免疫力
★防癌、抗癌
★让肌肤变年轻
★提高记忆力和智商
★摆脱失眠、抑郁的困扰
★防治心脏病、高血压、关节炎等
在人类健康保护的历程中，“最佳营养”概念的提出堪称是一次划时代的革命。它意味着为你提供最佳的营养摄入方案，从而保证你的身体尽可能的健康。“最佳营养学”创始人帕特里克·霍尔福德亲笔撰著的本书不仅阐明了最佳营养学的原理，重新定义了一整套有关健康、保健、药物治疗以及最佳饮食的基本概念，更通过专为读者设计的多方面的健康营养的观念庆用于实际生活之中，使你切身感受到，健康不仅意味着没有疼痛和紧张的情绪，它还是一种生活的喜悦，一种对拥有健康躯体，享受世界上无尽快乐的感激。
【目 录】
前言
第一部分：什么是最佳营养
第1章 健康——绝不仅仅是平均水平
第2章 定义最佳营养
第3章 从猿到人——营养与进化
第4章 你是独一无二的
第5章 营养素协同作用效果更好
第6章 反营养物质
第二部分：找到你的完美膳食
第7章 最佳膳食方向
第8章 有关蛋白质的问题
第9章 生命的脂肪
第10章 糖的真相
第11章 让人上瘾的刺激物
第12章 维生素家族
第13章 从钙到锌的“有用”元素
第14章 从铝到汞的有毒元素
第15章 抗氧化剂——预防的力量
第16章 同型半胱氨酸——最重要的健康指标
第17章 活力食物——植物化学物的革命
第18章 水——占你身体的2／3
第19章 食物搭配：事实与谬误
第20章 按血型选择正确食物
第三部分：给身体器官最佳营养
第21章 食物造就了你
第22章 改善你的消化功能
第23章 健康心脏的奥秘
第24章 增强免疫系统
第25章 自然平衡激素
第26章 骨骼健康的秘密
第27章 皮肤健康——吃出你的美丽
第四部分：最佳营养的益处
第28章 改善智力、记忆力和情绪
第29章 增强体能和抗压能力
第30章 达到体能巅峰
第31章 让时光倒流
第32章 征服癌症
第33章 自然地抵抗感染
第34章 解决过敏问题
第35章 给你的身体解毒
第36章 击溃脂肪屏障
第37章 解开进食紊乱症的谜团
第38章 心理健康——与营养的联系
第五部分：不同年龄的营养
第39章 有关生育的对与错
第40章 超级宝宝一滋养下一代
第41章 青春期、经前期和更年期
第42章 防衰老问题
第六部分：你的个人营养方案
第43章 确定你的最佳营养
第44章 你的最佳膳食
第45章 你的最佳营养补充量
第46章 营养补充剂的必知内情
第47章 建立你自己的补充方案
第48章 选择最好的补充剂
第49章 维生素和矿物质——它们的安全性有多高
第七部分：营养疗法完全档案
第50章 消化系统疾病的营养疗法
第5l章 呼吸系统疾病的营养疗法
第52章 血液循环系统疾病的营养疗法
第53章 脑、神经与精神疾病的营养疗法
第54章 内分泌疾病的营养疗法
第55章 泌尿生殖系统疾病的营养疗法
第56章 骨骼肌肉疾病的营养疗法
第57章 皮肤及黏膜疾病的营养疗法
第58章 其他常见病症的营养疗法
第八部分：营养素与食物真相
第59章 营养素档案大全
第60章 食物真相档案
译后记
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书 名：一分钟脐密功
资源类型：PDF
作 者：张弘强 杜文杰
发行时间：1990年10月
地 区：大陆
出 版：甘肃科学技术出版社
语 言：简体中文
【内容简介】
在修习内丹功筑基初始，固本培元，炼精化气，打通小周天是一道难关。经历此关之人会有深切体会，筑基阶段最大难点不是如何持之以恒，而是遏制自身情欲，防止精气外泄。因为经过修炼者的努力，身体已发生系列变化，表现是精神倍发，精力旺盛，中医来说便是“精气充盈”。然而“精满则溢”，若在睡梦中不慎精气外泄，无疑对功力进步，打通周天会有不利影响，此时关键是“炼精化气”，将先天之精，化作身体之气，这个步骤做好了，则会出现身体发热，“两肾汤煎”等功境体验，打通小周天便是水到渠成。
而这“一分钟脐密功”便能很好的做到炼精化气，防止精气外泄的功用。而且会解决头昏脑胀，夜中虚汗等虚证，精神会更加明澈。
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书 名：孕妇营养菜
资源类型：PDF
版 本：扫描版
作 者：秦德云
发行时间：2005年10月01日
地 区：大陆
出 版：羊城晚报出版社
书 号：978780651425
语 言：简体中文
【内容简介】
在孕期，母亲的子宫、胎盘、乳房，也随着胎儿的发育而不断增大，母体的新陈代谢、消化、排泄功能也加快了，这些变化都需要大量的营养。孕妇缺乏营养，容易影响胎儿的生长发育，以至出现体重偏低、先天不足、出生后多病等，甚至发生流产、早产、死胎和畸胎；同时孕妇营养不良还容易导致母体虚弱、对疾病的抵抗力下降、影响青春美丽等。因此，为了提高新生儿的身体素质，为母子健康提供足够的物质基础，孕妇必须讲究营养。
彩版《孕妇营养菜》参考现代最新的营养学与育婴理论，精选适合孕妇食用的菜肴，奉献给未来的母亲，祝愿未来的妈妈和孕育中的宝宝健康幸福！
【目 录】
酸菜炒牛肉
白瓜松子丁
南瓜蒸肉
银鱼煎蛋
酸辣鱿鱼卷
枸杞炖鱼
萝卜烧鲫鱼
清炒鱿鱼卷
腐乳鸡块
茄汁鸡翼
西施炒蛋
芡实蒸鸡蛋
滑熘羊肉
鲜奶菜胆鸡
蛋皮炒菠菜
贵妃牛腩
白菜烧海参
白菜丸子
炒木樨肉
炒猪肚片
豆芽炒韭菜
芙蓉鸡丝
蔗汁牛肉丸
宫爆田鸡腿
什锦沙拉
黄花菜炒黄瓜
小白菜扒鸡脯
泡菜炒肉末
芝麻菠菜
西红柿烧牛肉
鲜蘑熘鱼片
炸酱排骨
五彩鸡丝
青蒜炒猪肝
碎米鸡丁
糖醋脆皮鱼
瓜皮炒肉丝
豆芽炒猪肝
番茄炒青豆
干烧鲤鱼
银鱼麦豆炒肉丁
烩什锦
酸菜炒杂烩
虾子豆腐
干烧鲫鱼
炒鳝鱼丝
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书 名：现代本草纲目-上下卷
资源类型：PDF
作 者：黄泰康
发行时间：2001年06月
地 区：大陆
出 版：中国医药科技出版社
书 号：7506718219
语 言：简体中文
【内容简介】
本书是当代系统性的中药工具书,共收载条目7871条,每一条目由药名、概况、生药、化学、药理、药性、功效、主治、临床应用等方面组成。是进行中药研究必备的工具书籍！
【下载链接】
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