家常菜:苦瓜尖椒炒肉片,棒棒鸡,香煎小黄鱼


材料:肉片用老抽,料酒,淀粉拌均腌20分钟,苦瓜两条洗净掏瓤切片,牛角辣椒三个斜切,葱一根切丝。做法: 锅里放点油,油温炒肉片,肉片快熟时放葱炒熟,放苦瓜辣椒边炒边放点盐,一点糖,一点鸡精,炒熟,盛盘。


我家爱喝鸡汤,但每次剩下的鸡没人吃,从毛毛妈那学了棒棒鸡,改良了一下,还不错。做法:1 把鸡撕成条,2 oven里烤香芝麻一大匙,花生碎两大匙。3 芝麻酱1.5大匙(或花生酱),香油1大匙,酱油2大匙,白糖1茶匙,辣椒油1大匙兑成汁。4 葱花2茶匙,花椒粉1/3茶匙在两勺菜油里爆香。5 把2,3,4 放鸡条里拌均。


做法: 中国店的冰冻小黄鱼解冻洗净晾干,黄鱼用蛋清裹以下,锅里放点油煎黄鱼两分钟,翻个身,放葱段和姜片,撒点盐煎4分钟,再翻个身煎4分钟,盛盘,很香。

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