经常看见有些姐妹们很烦恼地询问，为什么都过了青春期，30多岁了却突然长了很多讨厌的痘痘。这类痘痘大多数分布在脸颊，下巴，脸和下颌的交界处。有的痘痘大而疼，发不出来也下不去。有的就是小的像脂肪粒样的东西，洗脸的时候能摸到，清了容易感染，不清就下不去。经常此起彼伏，很难愈合。
我去年因在一个热带的岛国待了段时间，因为那里湿热，皮肤出现了痘痘问题，以为是气候原因，等我回来美国就会好起来，可是当我回来后有几个月了，都没有好的迹象。后来影响了我心情，觉得再不能姑息了，一定要打败这害人的皮肤敌人。于是我做了很多研究，发现这种成人痘绝大多数原因是由内分泌失调引起的。对于女孩子来说就是女性荷尔蒙低，雄性荷尔蒙增多。如果长痘的姐妹发现自己的汗毛有所加重，你可以到医院去抽血化验一下荷尔蒙水平。也有可能是你身体需要锌、维他命B、或者Omega等这样的东西。
找到原因后，征询了我老公的意见（他医学院在读），我就开始寻找天然的可以调节荷尔蒙的产品。外加补充维他命B C Zinc(锌),和Omega3 6 9。吃了第一周的时候就感觉洗脸的时候小脂肪粒渐渐的消失了。原来隔三差五此起彼伏的大痘痘也没再发了，我很欣喜，但是又不确信会见效这么快，就想继续服用一段时间再看看，到现在差不多有3周快4周的时间，没再起过大痘痘，小的脂肪粒没有了。脸很光滑，原来的一些痘印也在逐渐淡化。 我今天分享给大家，但是每个人都是个案，对我有用的不一定对您也有效，只是给大家一些信息而已。
我相信脸上的问题一定是身体内部哪里不对了,这种成人痘绝大多数原因是由内分泌失调引起的,所以内调是治本。
从左到右（手机拍的，不太清楚，请原谅我）：
1.MegaRed 100% pure Omega-3 Krill oil
2.Nature Made VB-Complex with Vc & Zinc
3.GNC Evening Primrose oil (调节荷尔蒙 补充Omega 6) 这三个是我目前服用的。
4.TruNature Flaxseed oil (High in Omega 3 balanced with Omega 6&9)这个我目前没在吃，准备Krill Oil和Primrose oil吃完后，看情况再说，如果哪位姐妹有PMS(经前综合症)可以试试这个。
以上是我的个人经验而已。尤其是那个Primrose oil 我特别喜欢，感觉它起了决定性的作用，最主要是天然的调节荷尔蒙的东西。 现学的贴图，不知道能不能成功。发现发帖不容易，向以前所有发过图片贴的姐妹们致敬！
