作者：文卢丽萍，私人执业心理辅导员及家庭治疗师。从小喜欢研究别人在想什麽，所以当上了心理辅导员。她发现多数人都渴求有人了解自己，而至终发现只有上帝才能真正明白我们。
不知道你是个随遇而安、「见步行步」的人，还是个事事都要有所掌握，要知道everything is under control 的人？这是两种很不同的人生态度，也是两种自小养成面对生活的不同思想习惯。哪一种习惯较为优胜呢？如果两者都取其极端，那随遇而安的人，就什么都「到时才算」，他不惯预先计划、也不惯事前做好准备，他会像广东人说「煮到嚟就食」。而那个事事要求掌控的人呢，会比较「梗板」；他心里若预先想好了一幅图画，就不容结果有偏差。一些突如期来的情况，对他的挑战特别大。因为他没有应变的弹性，他会是个紧张的人。无论大小事情，他都尽办法使之驯服在他掌控之内，所以生活对他绝不是一件从容的事。再者，他的生活也没有意外的惊喜，因为任何他想像可能会发生的意外，他一想到就早已排除了！
越来越多人感到现今的世界实在太混乱，稍一不留神，生活就会「失控」，不知道有什么不好的事会发生在自己身上！的而且确，世界越来越多变，我们也越来越难策划自己的人生。大学生苦苦攻读的科目，到毕业时可能没有「巿场」；多年紧守的生意或会式微而被淘汰；上一代的香港人从没想到子女要到国内去谋生！世界越乱，转变越大越快，我们对失控的恐惧也越来越大，难怪那么多人会常常感到惊恐！因为恐惧，我们很自然会更努力地去驾驭环境，以图寻求掌控感。有些人在拚命克服惊恐、努力掌控情况的过程中，开始出现强迫性的思想与行为！
有位任职资深教师的朋友，因为担心学校会面临杀校、教席不保，于是努力不停地访查不同的工作机会，了解相关的入职要求，并时刻留心去认识一些有可能为她介绍工作的人。在如今任教的学校里，她也特别努力，负起比其他同事更多的工作量，希望可以保住职位。可以想像，在她作出这许多为自己的工作前途「买保险」的努力的时候，无时无刻重压她心头的，一定是一份非常沉重的焦虑感！
这令我想起昔日和丈夫刚移民到加拿大温哥华，初到贵境的一个经验。有天我们驾着车子想要认识这城市，不知怎的，竟到了一个手上地图範围以外的郊外地方。出发时见到美丽的日落，渐渐变为灰啡的晚霞。天色慢慢阴暗起来，天气也变得又冰又冷，路上没多少路人，街灯更是既暗又疏落。我们开始着急起来，多次试往不同的方向走，转来转去，总是不能肯定是否已踏上回家路。还有一个不留神，车子几次差点便驶上了跨省高速公路。我们都带着徬徨的心情，面对这个未能掌握的环境。
回想那个时候，我们需要的是一份内心的沉着、一份冷静，更是一份信心。我们需要有一份心里的平安去找下一个当走的路段，去决定选择转哪一个弯角。那次，我们没有其他办法，只能带着这样的心情，面对一小段又再一小段的路，心里只得向上主呼叫着：「主啊！引导我们！」最后不知过了多久，我们突然惊喜地见到平常熟悉的店铺，知道终于走出了迷宫，快要到家了！
我认识有位妈妈，她的孩子在外国读书，正在毕业大考期间。一个晚上，半夜接到长途电话，传来是女儿哭着的声音：「读书很辛苦啊！我不想考这个试！」女儿就读的大学要求很高，那一刻，做妈妈的心里徬徨焦急，只知道远水救不了近火，心想：是不是要立即找学校教务长？抑或住在附近城巿的朋友？还是明天乘第一班飞机过去找她？就在这时候，她在心里听见主耶稣微小的声音对她说：「住了吧！静了吧！来我的怀里安息，我是创天造地、无所不在，掌管万有的主，我爱你，从来没有停止过看顾着你。」这妈妈就想起，女儿从来都不是自己带大的，其实从她出生到现在一直都是主带大，他必会在地球的另一端陪伴看顾女儿。
想到这里，她心里变得平静，便对女儿说：「不要紧，你只管专心温习、准备考试就可以，成绩怎样也不重要。如果你真的感到太辛苦，就算你不考妈妈也不怪你。我们一起祷告好吗？」女儿听到妈妈从容的声音，情绪也安定起来，她在祷告中说：「天父啊！我已经尽力了，成绩怎样都交给你了！」最后女儿决定再多读一会便上牀休息。那位妈妈知道，女儿的心已安定下来，她已经渡过了难关。
当我们面对变幻莫测的世界，以及不可预知的人生，只有在神那里我们可以找到最终极的安全感。因为他超越万有，他一早已知道我们的前路，而且手中握着准确无误的导航仪！写到这里，正准备停笔的时候，抬头见窗外灿烂阳光正灑满大地，小雀在忘忧地欢欣歌唱、陶醉于每一分钟上主赐予的生命。生活，原来可以这样简单轻省！
