周末做点家常饭菜

拥有健康的身体,保持良好的心态,创建美好的生活。
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       不知从什么时候开始,感觉时间过的太快了,一晃就到周末了,一晃半年就过去了。这不,周末又到了,吃点什么好呢?现在多数人都营养过剩,所以吃点简单的家常饭菜应当是最好的,尤其是夏天。


这是最简单的白菜肉丝炖豆腐。

        做法非常简单,把先把肉丝炒好单放。

        豆腐、白菜切成条状,锅里放点油,不要等油太热把豆腐下锅煎一下,煎豆腐的时候一定要记得放一点盐,不要一次放足,分几次放,煎到豆腐两面都有点黄的时候把白菜放进去,再少放一点盐,翻几下就把锅盖盖上,等白菜的水快干的时候,把炒好的肉丝再放进去,再炒几下就可以出锅了。

        这样做出的白菜炖豆腐味道非常好,首先豆腐不糟,而且有味道,再就是白菜特别香,不水。而肉丝又能保持原味。由于油放的不多,这道菜又香又不油腻,所以应当属于健康的家常菜。

如果你觉得这样的菜太清淡了,再告诉你一道葱姜烧大虾吧。


        先把冷冻的大虾用凉水化开。在costco 有卖一种大虾是越南的,一大包30多美金,这大虾是目前我吃到的最好吃的大虾。

        把葱切成斜段,把姜切成丝,锅里放上适量的油,千万不要太多,不要等有太热,先把虾放进去炒到两面都变了颜色,放适量的酱油,白糖和料酒,其实酱油里什么都有了,我很少再用料酒,因为有研究说,做菜放料酒的热量是最高的,最后再放葱段和姜丝,翻炒到葱姜都变了颜色就可以出锅了,这样的虾吃起来外焦里嫩而且特别香,要记得千万不要先放葱姜,那样做出来的虾没有香味。

        光吃菜也不行呀,上盘馒头吧。做法以前讲的很细了,就不在这里重复了。


还缺点什么,什么呢?绿豆大米粥。

怎么样,这桌家常饭菜儿看着还可以吧,这个周末试试吧,一定全家都喜欢,尤其有老人的人家。

祝朋友们周末愉快!

晓青 发表评论于
回复 '风行水上' 的评论 : 不咋样:)
风行水上 发表评论于
天哪,这也能叫肉丝:))
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