鲜榨果浆

       我的果浆机才买了两年半，可上面使用次数的数字已越过了一千，使用率还真是挺高的啊。自从我买了它，早餐就没离开过它。每天早晨，我和领导每人一杯鲜榨的果浆。我叫它果浆，是因为它比较粘稠，不像果汁那么清，因为我放水果较多，水较少，加上刀片在高速旋转下将水果击得粉碎而没有渣子分离出来，这样喝起来虽然粘稠，但没有颗粒口感很好，既保留了水果中的纤维，也更容易消化和吸收。果浆现榨现喝，有着水果的新鲜和清香。既然好处多多，何乐而不为呢。


今天早上，我用的是苹果，橙子，猕猴桃，杨桃，草莓，和冰冻蓝莓。




将苹果，橙子，猕猴桃削皮切块。杨桃，草莓洗净切块。冰冻蓝莓稍微冲洗。一起放入预先已放好水的果浆机里。用whole juice 一档即可。




自己做的葱油花卷，加上鲜榨的果浆，就是我的简单又营养的早餐了。