https://sites.google.com/site/captain0mike/Home/jmt
时间： 2012年8月17日星期五 到9月3日星期一（Labor Day long weekend)
天数： 共18天，包括飞机，行程，徒步。 走路14到15天。 飞机等行程3到4天。
请假： 只需请两周假：10天，加6个周末，加一个周五，加一个长周末的周一。
这里是10 天的走法，可以借鉴，我们走15天，多加了5天，应该轻松,计划是14到15天走完. 加往返飞机。共16到18天。20111年南美用了15天：
http://www.backpacker.com/december_07_gear_the_plan_doing_ultralight_right/skills/11064
加入条件：不管现在身体如何，只要通过训练，到2012年8月17日时，可以负重backpacking ，每天24公里/15miles， 连续15天。 并至少有过一次3天以上backpacking experience.
这里是我的训练，仅供参考：
- 2010年， 走WCT，BC,Canada : 75km +6252797@0 +6274565@0 Page Link
- 2011年，走南美智利/阿根廷的Patagonia 150km +6559319@0 +6572570@0
- 2011年4月开始周末走893公里的Bruce Trail, Ontario, 现在已经走了500多公里 。
- 2011年9月开始，每周训练7到12小时的：游泳，自行车和跑步 (Triathlon)
- 2012年，5月，密市马拉松的半马比赛，夏天8月17人之前再参加个奥林匹克三项比赛 (Triathlon)
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