您的位置:
文学城
» 博客
» 我真的会患上忧郁症吗?
我真的会患上忧郁症吗?
2012-03-29 13:31:47
连续几天,到了下午就头痛,一量血压,竟然高到130以上,吓得赶紧约了去看医生。家庭医生拿出我的三页纸的体检报告,告诉我说,除了血糖略微偏高外,几十项检测指标均属正常。说到头痛,医生讲,应该是压力太大造成的,还苦口婆心地劝说我:要学会放松,凡事不能追求完美……最后,医生还告诫我道:不要给自己太大压力,不然,长此以往,很大的几率会患上忧郁症。
听了医生的告诫,这两天我不断地反省,一直觉得自己是很看得开的,虽然,一方面工作繁忙,另一方面,自家儿女还有在美国读书的侄女们,大大小小四个孩子,不单单是衣食住行,不单单是学费和家用,还有学业工作,甚至感情婚姻,事无巨细,都要张罗操心,加上想要换栋大些的房子,卖房子看房子,似乎没完没了的折腾,尽管如此,自认为一向是很乐观的,总是想方设法在繁琐的事情中找到哪怕是小小的乐趣。就我这样的,也会患上忧郁症?
伦敦的一位项目经理,这周到纽约来出差,我们合作过很多个项目,几年来几乎每个星期都会一起开项目讨论会,记得五年前,第一次见到他的时候,他看起来很是意气风发的样子,昨天在办公室见到他,吓了一跳,怎么从帅哥一转眼变成小老头了?工作真是太摧残人了,短短几年,如此大的变化,看不到自己的改变,是否在别人眼中,我也是一样呢?
岁月是无声无息的,工作,家庭,孩子,太多太多的事情需要操劳,你可以说,每天过得很充实,却是不能停息。人说四十不惑,五十知天命,只是最近一段时间以来,才真正体喻到,什么是力不从心。
九十二岁的伯母走了,远隔重洋,我只能打电话给堂兄,请他操劳相送,电话上,听得堂兄身边哭丧声音雷动,一时颇为感慨,想伯母一生,一没文化,二没工作,深居简出,生活极为简朴,少菜少盐只喝白粥白面条,身上只穿老家纺的白粗布,自己亲手缝制的衣裤,脚上穿的也是早年自己纳制的布鞋,她的一生,大概只有老公和孩子那么一小块天地,然而,谁又能说她不幸福呢?
屋前小花园里的郁金香开了,天气也慢慢转暖了,打开衣橱,整理一番那些心爱的各色衣裙,马上就到穿裙装的季节,若是有心情把自己打扮得漂漂亮亮地,忧郁症是不是就会离我而去呢?
花甲老翁 发表评论于
2012-04-14 05:35:33
文章内容里,我看不到忧郁症的可能,
春花谢了秋叶红,时光流失不在意,
绿水青山原不老,只是人心终日忙.
严惠姗 发表评论于
2012-04-01 15:49:03
这张照片是真漂亮。头发这样茂密,齐齐的刘海,麻花辫,还有白白的
牙齿,瘦了些的脸上,写满了笑意。总之,很漂亮,很青春。
我还特别喜欢你的红花小背心呢,改天找着去买。祝好!
xiaoduo 发表评论于
2012-03-30 22:36:11
想要把自己打扮得漂漂亮亮的人,当然不会是忧郁症啦 :)I am pretty sure ... 共勉哈:)
青竹叶 发表评论于
2012-03-30 07:05:22
睡眠如何?睡眠不好的话,先解决睡眠问题,否则可能演变成忧郁症。 若是情绪一直低落,可以请医生,最好是精神科医生开些药,看看疗效。
我也是完美主义者,真有一次因为无法化解几重压力而得了忧郁症,后来看了精神科医生,用药对症,很快就恢复了。中年女性有忧郁倾向很普通,美国有很多好药,精神科医生有办法的。
飘在尘世间 发表评论于
2012-03-30 06:21:16
能做的可以尽力做,力不从心的就安心的放下,不必勉强自己什么都做,更不必勉强自己什么都做好。多能干的人也就是人,尝试接受自己的局限和软弱。春天天气这么好,多做户外运动,感受鲜花盛开鸟语花香,应该有帮助。
夜半精灵 发表评论于
2012-03-30 06:06:39
谢谢朋友们的善言和鼓励!
沉鱼 发表评论于
2012-03-30 02:30:13
欲望太多,生活可以很简单。
但女性,就是喜欢同时作几件事情,不喜欢做出取舍。
楼下night rose的话说得很对。我知道的上班妈妈都有一个倾向就是:弥补性的拼命照顾孩子和老公。最后最先崩溃的往往是自己,老公孩子还未必满意。
陈立夫的养生经是:养身宜动,养心宜静。很多抑郁的人,正好反的。
不过抑郁也不可怕,找到问题,该解决的解决,该调整的调整,就会好起来。我也抑郁过,不过不是相同原因。现在很好,很健康,很快乐。
太子党群 发表评论于
2012-03-29 19:20:34
作家、画家、艺术家、总是肾脏得不到休息的人:
是忧郁症的主要人群。
你要保护你的肾脏,不要写作、忧思、忧虑、
做任何事:70% 就打住。
即使,能做到100%,也不可去做。
完美,是非常可怖的人生陷阱—— 切切牢记。
我现在画画,就是——见好就停。
只要,这幅画 有一部分很美,就够了。
人的能力,就是人的能力。
谢谢
dan 发表评论于
2012-03-29 19:07:53
Let's not speculate if you have depression or anxiety or not. You definitely need to talk to your doctor about it and perhaps to see a p-doc for evaluation if this concerns you.
Regardless, it tells you a sign, a sign to slow down, before it's too late. It's amazing sometimes out bodies tell a million things to us but we ignore pretty all of it, in the name of busy, can't help or in some instances like some comments have indicated - self ignorance and neglect.
Treat yourself well, take good care of yourself.
Cheers,
太子党群 发表评论于
2012-03-29 19:04:22
忧郁症的主要症状是:想自杀、自我了断。
如果,有了这种想法,并挥之不去:就是忧郁症。
忧郁症:A 家族遗传
B 多年肾脏疾病
C 持续多年的 高压下的生活方式。
去华人教会,是减压的好途径,因为有人说话。
我是把我的一切压强交给上帝。我不为明天发愁。
是我的,那一定是我的(这是神的恩赐)
不是我的,我从不去想。
我画了四十年的油画。很少把它们卖了。
我画画 是为了能活下去。
我画画 是赞美创造者的伟岸的创造。
生活,是一部美妙的小提琴协凑的下的Amen
God bless you all
xiaofeng_44106 发表评论于
2012-03-29 18:20:07
饮食要改改,指标都高!
喝水也会长肉 发表评论于
2012-03-29 18:18:48
在我看来,那些现在流行的所谓的心理疾病,如抑郁之流,都是逃避责任和现实的借口,并循着这些借口不断放纵而愈加放大的结果。 如何治疗呢,拉到军队里面去进行野蛮的训练,不断填鸭任务,直到最后形成一颗大心脏为止。当然这些对于那些年轻还有可塑的人有效,老家伙就没办法了, 只能怪当初教育不够吧。
注册很麻烦 发表评论于
2012-03-29 16:13:01
你太能干了!
nightrose 发表评论于
2012-03-29 15:51:51
楼主给自己揽的责任太多了。其实让孩子们自立一点,让老公多做一点家务,并不会害了他们,反而可能让他们更有责任感,家庭关系更紧密。
严惠姗 发表评论于
2012-03-29 15:20:38
130是正常值吧?
严惠姗 发表评论于
2012-03-29 15:19:01
我最近不舒服,忙体检,提心吊胆很多日子,已经查完的都正常。但还有一个小手术要做,真烦呐。
你要多多运动,保持良好情绪。祝福全家!