香煎三文鱼

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先生和孩子们都极喜欢三文鱼(Salmon),以往轻舟总是用烤箱烤三文鱼,简单又美味。今晚想换换口味,做了香煎三文鱼,味道真是一级棒。三文鱼味道鲜美滋润,很受欢迎!

   做了记录,并贴在博客上与友们分享。

  用料:



  两到三镑新鲜三文鱼

  葱,姜丝,橄榄油,料酒,海盐,黑胡椒

  做法:

  将三文鱼切成块,加入葱,姜丝,适量的料酒,海盐,黑胡椒,轻轻拌匀,搁放至少10分钟到半个钟头

  平底不粘锅放两茶匙橄榄油


  油热后,放入鱼,两边煎黄

  改为中小火,不需要很长时间,不停地翻面,继续将鱼煮熟

温馨小提示:

  1. 做海鲜用海盐,味道更鲜

  2. 鱼切忌煮的过于熟。三文鱼很嫩,容易煮熟,故不需要长时间烹煮。
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