昨晚上起夜两次，我想是头一天喝太多水的缘故。还好，一个晚上都没有做关于“满汉全席”的美梦。
今天（6/29) 是健康减肥的第二天，继续清肠排毒。
清晨六点半起床。洗脸刷牙，然后喝了一杯温开水，出门去遛狗。在公园，碰见克里斯蒂安娜也在遛狗。我们互道了“早安”后，她的第一句话让我大吃一惊。“红花，你好像瘦了。”
我不敢相信自己的耳朵，恳请她再重复一遍。克里斯蒂安娜又重复了一遍。我看她一副认真和诚恳的样子，不像是拿我开心。简直令人不敢相信：今天才是第二天，有这么明显的效果吗？
我想，今天一天的坚持，我要感谢这个克里斯蒂安娜。是她清晨的一句话，让我从早上坚持到晚上。
而且，挺奇怪的，绊脚石再也不发声了。今天他竟然对我说：“要不然，我也和你一起减肥？ 你用你的方式，我用我的方式，看谁减得快？” 呵哟，要和我玩夫妻竞赛呢。我当然接受了挑战。 只是还没到一天，他就败下阵来。晚上他约了一个朋友来家里谈公事。我不在家。等我从健身俱乐部回来，看见桌上摊着一只又大又厚的皮萨饼，已经被吃下去一大半了。这个没有毅力的家伙。
清晨八点半，准时吃下两粒清肠排毒药片。九点钟，我为自己干炒了一盘空心菜。没油不好吃。我吃下了叶子，空心菜杆无法下咽。倒了。
中午和几个朋友约了一个工作午餐。我事先切了四根黄瓜和十颗可爱的胡萝卜放进了食物袋。怎么样？ 我可以管住我的嘴吧？ 拒腐蚀坚决不沾荤。黄瓜胡萝卜就是我的正点午餐。
这年头，女人都怕胖。结果，到了吃饭时间，大家选择的餐馆，竟然是“甜番茄”StweetTomato。真够没劲的。俺本来还想在这帮人面前好好表现一下减肥的决心和毅力，结果压根用不上。这个午餐吃的时间有一个世纪那么长。Ben连喝了三碗蛤蜊浓汤，我则吃了两大盘生菜，只浇了一小勺Fat Free Dressing．
我在“甜番茄”餐馆点的午餐 －全部都是生菜，只浇了一小勺的脱脂酱
下午出门办事，在车上吃了一个蟠桃。
晚上六点半，我又去健身俱乐部跳了一个小时的Zumba。大汗淋漓回家。精神状态非常好，不但没有饥饿感觉，而且觉得精力饱满和旺盛。于是，我又围绕邻舍跑了一圈。
晚上九点钟，感到有些饥饿。我把中午准备午餐的黄瓜和胡萝卜拿了出来，一口一口吃下了肚。
老公坐在他的电脑前问我：“吃块皮萨饼吧？”我摇摇头。“你这一减肥，家里吃剩的东西越来越多了。以前是你舍不得倒掉，现在是我舍不得倒掉。我本来想和你一起减肥，可是我也舍不得浪费粮食呀。”
“你输了。” 说完这话，我走到书房，顺手端上泡好的清茶，一边把另外两粒清肠排毒药片吞下肚子，一边开始敲打键盘，记录下今天的排毒日记。
牧童老师，第二天的减肥计划我完成了，安然度过，非常平静，没有痛苦，没有饥饿。
我准备去休息了。养精蓄锐，保持充足的睡眠，迎接明天的到来。
