清炒马齿苋

马齿苋是很好的野菜,据说还有很多药用功效,随便google 一下就能找到好多对其功效的介绍。


时下正是吃马齿苋的好时节,上个清炒马齿苋。


找茎梗较粗大,叶片肥厚多汁的马齿苋,洗净后稍放置一下(以免炒时有过多的水)


013


 


014


 


锅烧热,放很少的油 (5-10ml),这菜不吃油,油加多了,吃起来有粘乎乎的感觉。


跟炒白菜一样,把菜倒入,能爆炒最好是爆炒;怕油烟的话,火小点也无所谓。


两分钟出锅,一道美味野菜就成了


016


 


017

登录后才可评论.