古今名媛青春不老大揭秘

古今名媛青春不老大揭秘（转载）

武则天----用益母草经过复杂的程序制成精细粉末用于每天洗脸沐浴，益母草有调和血气，解毒利水消肿的功效，起到美颜祛斑的效果。武则天还常常在后宫花园采集服用花粉。现代研究证明，花粉中富含多种氨基酸、糖类、脂类、蛋白质、核酸、酶、维生素，能够深层滋润肌肤抗衰老。武则天80岁高龄仍保持皮肤细嫩。

慈禧太后----长期服用珍珠粉、人参养颜保健，偏爱各种由核桃仁、松子仁、芝麻制的食品，并用美玉按摩脸部，在步入老年后，肌肤仍宛如少女般嫩白光滑。

宋美龄----始终喜欢多吃素食，并有常吃苹果的习惯。宋美龄曾向人透露，她靠吃柠檬来养颜，早餐都有一杯柠檬水。宋美龄还懂按摩保健。她常按摩胸腹、足部，最钟情的是按摩脚心，她从杂志上偶然得知按摩足心可以养颜，后来她真的亲眼见证自己脸上的黄褐斑慢慢消失，在106岁去世时脸上一颗老年斑都没有。

杨丽萍----虽然已经五十多岁，但岁月在舞蹈家杨丽萍的脸上并没有留下多少痕迹，皮肤依然显得很白、很细。杨丽萍也很高兴地与大家分享心得：“早上喝豆浆，晚上喝蜂蜜水，平时做点运动出出汗，这对皮肤是最好的。而且什么都要吃点，不能挑食，这样才能有能量，尤其多吃菠菜、西红柿。”

赵雅芝----每周坚持做有氧体操。五十多岁仍体态轻盈的赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，常常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么麻烦。据说她还服用一种名为“瑶源葆春”的草本美容保健品。

潘迎紫----六十多岁的不老娃娃：影视明星潘迎紫，依旧风情万种，容颜依旧。对于不老秘方，潘迎紫表示，肌肤之所以衰老，最根本的原因是水分的流失，准确的说是因为肌肤中的保湿因子玻尿酸不断减少而引发失水缺水现象，最终导致皱纹、眼袋等老化现象的出现。因此，为了容颜不衰，补充玻尿酸至关重要。在再三追问是哪款护肤品时，潘迎紫才坦言道，自己一直用的是来自法国的苏玛素，它富含玻尿酸，能直接并快速被肌肤所吸收，从而达到除皱、祛眼袋、紧肤等效果。同时，她认为运动对于抗衰老也非常重要，她每天做仰卧起坐200下。

大S徐熙媛----“美容大王”大S喜欢杏仁粉泡豆浆喝，并常喝薏仁水美白祛湿，且早晚服用珍珠粉或维他命C，还经常吃海带保持头发美丽。

林志玲----号称“台湾第一美腿”的林志玲，信奉多喝水的美丽哲学，每天早上喝一杯蜂蜜柠檬水，白天工作时会把薏仁水带在身旁随时喝，每天晚上喝红枣枸杞熬的汤水。

李嘉欣----香港美女影星李嘉欣认为，中国汤水蕴藏美肌智慧，各种不同的汤水滋润肌肤美容功效神奇，她每天都会喝不同的靓汤美颜。她还认为情绪能影响容貌，喜欢看轻松小品开怀大笑，保持心情愉快。