小病痛，自己治（二）
［网友经验转载］
荸荠止咳去痰效果好
有一次我感冒咳嗽不止且痰多，有朋友介绍说吃荸荠止咳去痰效果很好，于是回去每天吃上几个用清水煮熟的荸荠，几天下来果真好了。后来就把这方法介绍给了好多人，都反映管用。现在正是感冒多发季节，市场上也正有荸荠出售，感冒咳嗽的朋友可以每天吃上它几个，不感冒的吃了也去火。（适宜用于热咳）
拍打后背缓解癫痫发作
我老伴患癫痫病40多年，一直没有治好，犯起病来十分痛苦，身上时常摔得青一块紫一块的。前些年有一次她犯病时，正赶上邻居一位大姐来我家串门，见我老伴痛苦的样子，就随手在后背上拍打起来，没想到老伴的病情得到了缓解，没有大发作起来。这以后，只要有犯病的征兆，我就给她拍打后背，果然能缓解病情，拍打时可用掌可用拳，掌是实掌，拳是空心拳。拍打的轻重要适度（不要伤到筋骨、脊椎），要透过皮肤拍打到经络处，由双肩到后背，沿脊椎两侧依次向下拍打，时间和次数不限，直到病情缓解为止。
掌根擦眼改善视力
人到老年视力减退，如用掌根擦眼可改善。具体做法是:双手十指交叉将掌根搓热按到双眼上，从眼窝向两侧按揉，同时擦眉骨和眼睛下部，每次可连续按揉，然后再搓热掌根做下一次。每天早晚各做10次，每次做完后双眼会感到很舒服，视物清楚，长期坚持对改善视力很有益处。
拉中指可治小腿肚抽筋
小腿肚抽筋时，用手拉中指，可立时缓解。其方法如下:左腿抽筋拉右手中指，右腿抽筋拉左手中指，小腿肚可停止痉挛。我们已用这个方法数年，尤其适合老年人。
我用柚皮治冻疮
前几年我在一建筑队打工，经常在户外，由此冬天每每生冻疮，红、肿、痒极不好受。我是用柚子皮治好的，方法是:柚子皮一个，加水1000毫升，煎沸30分钟后趁热熏患处，待水温适宜时再用柚皮轻轻擦洗冻疮，每晚睡前进行，洗了就睡还睡得好。连用2天，红、肿、痒就可消失。
生吃灯笼椒（也称甜椒、柿子椒）治口腔溃疡
把新鲜柿子椒洗干净，像吃水果那样吃两个，每天吃两次，可使口腔溃疡第二天见好。
蜂蜜、芝麻酱治烫伤
我原在汽车修理车间加工零件，上模具加温，手难免碰上铁板(150摄氏度)，我们常常备点芝麻酱(不能兑水)。一旦发生，即烫即涂，半小时后解除疼痛之苦，洗去麻酱后皮肤不发炎不起泡，与原来一样。使用蜂蜜也行，不慎被热水或火烫伤后，即可涂上蜂蜜半小时后疼痛解除，洗去蜂蜜皮肤不起泡不发炎。
手指头裂口的治疗方法
每到冬季，我两个手的大拇指指甲周围皮肤就有一两处裂口(其它手指头有时也裂)，疼得睡觉都受影响。
几年来，用过护肤霜之类的化妆品，也擦过甘油，直到这两年擦香油（芝麻油），裂口处才不疼了。方法是:先用热水将手洗净，再用棉签把香油擦在手指头周围(指甲上也要擦)，每天擦3至4次，2至3天后，裂口缩小就不疼了，一周后痊愈。脚如有裂口，也可采用同样方法治疗。
不负重的膝关节屈伸治膝关节痛
膝关节痛是老年人的常见病。我也曾是一名患者，那时上下楼、走路十分吃力。医院诊断为老年骨关节退行性病变。专家说，由于摩擦造成软骨变软所以疼痛，建议在不负重的条件下，做膝关节屈伸运动以修复软组织。于是我开始运动。
方法是:坐在椅子上，两手抱着大腿做膝关节屈伸运动一百次，每天做两回。开始时很痛，也没有什么效果，因此我有点灰心。后来想到医生的话，就咬牙坚持下去。半年过后疼痛减轻，这才有了信心。我又加上烤电仪治疗，到一年就痊愈了。现在我仍然坚持做，感觉关节灵活、走路轻松。另外要特别注意腿部保暖。
揉腹点压治肠胃病
我年轻时患慢性肠炎十多年，服用很多中西药，均不见明显效果。后经揉腹、点压3个月后收到奇效。至今30多年，基本没重犯。
方法是用右手掌心沿肚脐周围顺时针方向揉搓50次，再逆时针方向揉搓50次。接着在肚脐上方10厘米处，用右手的中指慢慢往下点压，待压到无法下压时保持一到两秒钟，再将手指慢慢松开，如此重复5次。然后手指下移两厘米，重复上述操作，一直点压到肚脐下方10厘米处。
早晚起床和入睡前各做一次，只要能坚持，定能见效。如无肠胃病，也是十分有效的保健方法。
蜂胶治甲沟炎
患了甲沟炎，过分相信自己的免疫功能，认为过几天就会痊愈，结果痛得受不了，再去医院为时已晚，手指已经化脓，只好做拔甲手术。十指连心，疼痛难忍。
后来我发蜂胶液有消炎止痛功能，一试效果良好。每天在甲沟发炎处涂上3次，坚持3天就痊愈了。
热枕法治耳鸣
以大豆炒热装于布袋内（或制成大豆袋子，用微波炉加热），枕之，冷可再加热。适用于头痛项痛，还有耳鸣等。将此法用于腰痛也有功效。
本人耳鸣用过多次颇有效果。
