周末创记录: 27,203step / 12.78mile

这周末创了单日步行记录: 27,203step / 12.78mile

自年初医生说我必须每日步行至少一万步后,坚持至今,最少单日11,369步.

今天走的最多是陪朋友打了场高尔夫球,前9洞还行,后9洞打到第4洞就没劲走了，坐车打完的.用了5个多小时才打完 ~~

我技术很烂,还是使劲狂抽了100多杆才打完 ~~

亡羊补牢,也不知可否复健如初?

.

.