在东南亚,米粉和面的种类很多。 米粉分:粗米粉(常用来做LAKSA)、细米粉、幼米粉;面又分为:幼面、板面、面薄、福建面(鲜虾炒福建面是当地著名小吃)、粿条(炒黑粿条和白粿条)、河粉(制作三捞河),老鼠粉、面线、伊面(制作海鲜伊面)、香港面;相信大家都知道乌冬面、刀削面还有拉面。 所以零零总总,种类之多让我眼花缭乱。东南亚的人们很爱吃面和米粉,小贩中心常用小鱼或者小虾的头和黄豆来煮汤底,用来煮面还是米粉。可是我对于面还是米粉顶多只能欣赏用炒的。对于汤面,我会一无反顾的喝完整碗的汤,然后把面还是米粉一根不少的留下来。
四季豆炒米粉
先介绍四季豆炒米粉吧。我想这种米粉应该叫幼米粉。幼米粉炒出来看上去朴素无华,毫不起眼,但是它吸收了汤汁的鲜美,而且口感柔软细致。在本地,最常见的是经济米粉,用包菜丝,胡萝卜丝和豆芽炒的,有的炒成白色的,有的炒时放了酱油,另外配上有点酸的辣椒酱,是很多人的早餐。我曾经几乎每周早上都吃经济米粉,连吃了整一年多,所以既然是自己料理,还是加点不同的配料吧。先看看我炒的米粉吧:
配料有:
1. 三小块米粉 (见图), 炒了三盘,其中一盘不一样的配料给了小朋友(给小朋友的还没来得及拍照,就被小馋猫吃掉了,做妈妈的看了觉得很欣慰)。
2.四季豆一小把,洗净,切条
3.虾米,洗净,泡水
4.鱿鱼,洗净,撕外皮,切花刀
5.小蘑菇,去根,洗净(我喜欢这种小蘑菇,不用切,嘿嘿),浸水待用。
6.两个蟹肉棒,只是想增加色彩感,才放进去的,竖着切条
7.大蒜头、生姜、香菜切碎待用,盐,橄榄油,花雕酒适量。
做法:
1.烧开热水一锅,入米粉,盖盖,煮一分钟,划开米粉,盖盖,半分钟后关火,两分钟后,把米粉全部捞出,另入容器中。这里需要说明,米粉有可以直接泡水后来炒的,也有需要煮开以后捞出来炒的。注意看包装上的操作说明。
2.另起锅,入橄榄油(两汤匙),入大蒜头,姜丝,虾米,小蘑菇,翻炒,大火,入鱿鱼翻炒,加盐,中火入四季豆,略炒,入3/4茶匙的花雕酒,翻炒,起盘。
3.另起锅,入橄榄油(三汤匙),入大蒜头,蟹肉棒炒香,入米粉,盐,轻微翻炒(因为米粉容易断开),转小火,入刚炒好的配菜,轻微翻炒,加盐调味,小火略焖2分钟;若汤汁变干,可以期间加一点水。然后就可以起盘了。
拍了几张照,看看过程吧(这次有时间,拍了几张)
TIPS:
细米粉容易断开,所以炒的时候要小心轻拨。用高汤炒米粉是很好的选择,否则,炒配菜,最好选择容易出水的食材。鱿鱼与小蘑菇都较其他食材易出汁。泡软的虾米在整体上起到了点睛的作用。另外,一次不要炒太多,三块米粉,我分三次炒。