持与修行
我不敢奢望你们永远喜欢我，我知道我还没有真正找到可以让我不畏生死的信仰，我知道人的一生不光有人开着机器喊“开始”和“结束”，我知道有晴着天的下午和阴着天的早晨，我知道所有这些时间我都需要安度。
表演者、歌者、绘画者，他们在什么情况下最容易进入创作状态？平静而愉悦，这是最易感的状态。我一年要工作十一个月，拍四五部戏。紧张？对演员来说，不少人在现场喊“开始”之前和之后，心跳是一样的。这是一种修行，每个职业演员都要经历数万次。
以前总觉得结果是第一位的，现在才知道《西游记》里取的那个经是什么。在路上，就是经。方向其实是一种行为，方向是走，不是目的地。
不是都说人要往前看吗？你看到最前，不是那套房子，不是那辆汽车，不是那十六座奖杯，是死。死，你是在一个平凡的地方死，还是在一个巨好的医院插满管子地死，是花了七千万死还是花了六分钱死，没有任何区别，待遇是完全一样的。
觉得过程不一样，也在心态。其实所谓对你的命运的占卜，就是告诉你要如何去修炼你的心态。你的心态不一样，你的生活，你所碰到的人，你所感受到的事情全不一样。改变了你的心态，世界都会改变，完全可以变成属于你的世界。要简单、平淡、勇敢，不停地去看清最后那一天。
年轻的时候，“这人怎么这样？那人怎么那样？我看明白这人了！我看明白那人了！那个人我看不懂……”唯独看不见自己。最后你发现真正需要看懂的只有你自己。只需要看懂这一个人，这一辈子，天天看自己，每时每刻地看自己。
早晚有一天我会去的。等到你见不着我的那天，我一定会和他……不知道是吃饭还是喝下午茶。我想要知道世界的那一边是什么样子的，我想要知道他让我来这里的目的。
善良
在现实社会中，如果你只坚持善良，摒弃所有城府与冷漠的话，你这个人其实是很软弱的。但是如果你能把软弱坚持到最后一刻，你其实是最坚强的。
放下
如果你放下了，你就能真正做到专注，得到乐趣
名字
小时候一直觉得自己的名字不够酷，让很多人算过，结果算了一个天地人格都特别圆满特别好的，叫吴瀚，大气，里面含水，怎么都好。后来没舍得用，给我儿子了。郑中基开玩笑说，你这名字好，用粤语讲，“瘦身不瘦波”（吴秀波），可以拿去拍广告了！是挺好的，我干吗非叫“斯巴达克斯”或者“吴地雷”什么的呢？
