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老虎妞妞的黄豆鲫鱼,XO碧绿杂菌,卤金钱肚
2013-02-20 09:38:42
1.黄豆鲫鱼: 所需:黄豆一杯,活杀鲫鱼两条。个人认为鲫鱼是1.2磅左右的最鲜美。这次为了爬梯买了稍大点的。 做法:将黄豆先用铁锅炒一炒。炒到有香味飘出,黄豆略焦黄,开始爆皮为止。大约5-7分钟。注意,不要放油炒! 炒完之后这个步骤很重要:将炒过的黄豆泡在水中,不少于20分钟。 泡黄豆的时候,正好清理鱼。超市杀好的鱼,总还是有点不干净。要将鱼鳞和肚子里的血肠去尽。背上浅浅划两刀。 鱼用厨纸擦干,分别煎好。 炒香郫县豆瓣酱,葱姜蒜。 加两碗热水,烧开后加一小把香菜,一大勺酒,半勺老抽一大勺生抽,半勺至一勺糖,半勺镇江醋。将鱼和黄豆缓缓倒入锅中,中小火笃15分钟。开锅盖,大火收汁。 出锅前,把葱姜香菜都拣出来。为了装盘好看。 2.XO碧绿杂菌 所需:杏鲍菇8根,珍珠菇褐色和白色各两包。一磅芥兰的根。 做法:芥兰只要根,刨去老皮。 切片后,在热水中烫20秒,立刻过冰水。这样做可以保持青翠的颜色和清脆的口感。 珍珠菇和杏鲍菇软硬不同,所以需要分别超过。先炒珍珠菇,用少少洋葱题味。 最后炒杏鲍菇,Q软之后,加上芥兰根和珍珠菇,用喜马拉雅盐,XO酱调味。 3.一块3磅左右的三文鱼排。烤箱预热时(385度),撒上喜马拉雅盐,黑胡椒,百里香,迷迭香等。烤盘底下抹上薄薄一层橄榄油。 用华氏385度烤至牙签戳进去不粘乎就行了。用蒲公英和小番茄做装饰,带去爬梯比较好看。 4.卤牛肚: 所需:牛肚1个. 葱4支. 姜2大块. 蒜头5瓣. 卤料:老抽生抽,冰糖,盐,八角花椒丁香小茴香各适量,草果一个,桂皮一片,月桂叶两片。 做法:烧开半锅水,加料酒和姜片,入牛肚氽烫。再烧一锅水,加上所有卤料,料酒,葱姜蒜烧15分钟后,把牛肚丢进去。大火烧开,小火焖两小时。(我用的是铸铁锅,所以只要两小时。)卤完放凉之后,加蒜末香菜和辣油,搅拌即可。最后撒上芝麻或亚麻籽。
波大才是人 发表评论于
2013-02-23 16:17:44
三文鱼烤出了水平。
老虎妞妞 发表评论于
2013-02-22 00:33:53
回复剑吼西风的评论:亚麻籽,Flaxseed,很健康嗒!:)
老虎妞妞 发表评论于
2013-02-22 00:33:20
回复翠花姐的评论:天啊,翠花姐给我留言啊!您是我的偶像啊!
翠花姐 发表评论于
2013-02-21 20:35:21
妞妞不光琴弹的好!菜做的也一级棒!
大赞一个~:)
剑吼西风 发表评论于
2013-02-21 18:30:21
亚麻就别撒了,做衣服比较好。
老虎妞妞 发表评论于
2013-02-20 21:41:44
回复白小猫的评论:啊呀小猫,我还真没试过黄豆烧海鱼,所以没办法回答这个问题。有机会我会尝试一下。
好吃不乱吃 发表评论于
2013-02-20 19:21:35
谢了。
白小猫 发表评论于
2013-02-20 17:41:26
妞妞,鱼可以换别种鱼吗,鲫鱼是河鱼吧?我们这里很难买到河鱼.
老虎妞妞 发表评论于
2013-02-20 17:29:37
回复tiger_mimi的评论:Thanks for correcting me! I knew the English name is arugula, heard someone call it 蒲公英. I then have been calling it 蒲公英 ever since. How embarrassing!
老虎妞妞 发表评论于
2013-02-20 17:25:06
回复好吃不乱吃的评论:第一会比较香,第二如果不炒不泡,很难煮酥。
好吃不乱吃 发表评论于
2013-02-20 17:17:55
请教:为什么黄豆要先炒再泡呢?
flyingdust11 发表评论于
2013-02-20 17:06:44
多谢!
tiger_mimi 发表评论于
2013-02-20 15:47:57
The vegetable in the salmon dish is called "Arugula" or "Eruca sativa". It is not 蒲公英,it is called 芝麻菜 in some places in China.
Nice dishes!
老虎妞妞 发表评论于
2013-02-20 14:59:55
回复flyingdust11的评论:
我是在大华买的。
flyingdust11 发表评论于
2013-02-20 11:55:09
请问黄豆哪儿可以买得到?谢谢!