原文地址：辟谷济善——让我自身、全家、同事受益的身心调整方法作者：华藏全息医学
我家住山东烟台，今年48岁，我的网名是清荷。
与华藏结缘——
九四年年底我妈有幸参加 吴泽恒老师在威海举办的生命科学学习班，当时我妈身体非常糟糕，30多年的神经衰弱严重失眠症，一年四季额头怕风总是戴个帽子夏天亦如此，脊椎上下多处增生，多年病痛的折磨使她几次产生轻生的念头……94年我妈被扶上车送去威海参加为期十天的学习，在吴老师的调理下我妈自然辟谷了30天，学习班结束后我妈回家就能做饭干活了，每天喝水和吃少许的水果，当时我们全家也是很担心，但眼看着我妈的精神状态一天比一天好，也就心安无碍了，妈妈每天打坐练“三花聚顶”、“般若初禅”，不到半年的时间我妈全身的病症好了80%，得到了新生。从此我妈不用再忍受病痛的折磨而变得开心愉悦，从此我们也不再为她那痛苦不堪的样子而揪心、恐惧、焦虑了，这在当时是我们全家最开心最幸福的一件事情了，全家无不感恩恩师、感恩华藏！当时我认为华藏是高层气功，是老年人祛病强身的法宝，意识不到年轻人也可以做，但华藏的种子在我心中深深烙下。这十多年来我对恩师的感恩之情无以言表，恩师在我心中祂是一位至高无上的神医，非常非常的敬仰和依赖祂……每当家人身体出现状况时，我第一个念头总是想能找到老师就好了，十多年来一直都是这种想法。
去年，因我爸身体原因促使我上网找老师，当时我对电脑操作不熟练，怎样进博客都是一塌糊涂，苍天不负有心人，一下子就找到华藏中心的网站，随后就找到了吴老师博客，我是根据照片确定是老师的博客时真是激动呀，在老师博客整整呆了一天多，部分文章是伴着泪水读完，老师的遭遇及祂超常的忍辱和对众生的慈悲以及法门之殊胜令我怦然心跳！为能与师的博客连接，我申请开了自己的网易，通过了解，我对华藏心法有了重新的认识，华藏既是佛法，是人间佛法。
辟谷缘起——
今年五月十六号我去医院彩超检查，甲状腺右侧：多发囊实性结节（腺瘤并液化？）约4.0 x 1.8cm ，3.6 x 1.2cm 。甲状腺左侧：多发囊肿（胶质潴留？）建议进一步检查。十九号专家复检确诊囊腺并液化，建议尽快手术，手术时间安排在二十三号。我第一个念头就是不手术，用佛法来治疗（这个想法当时我没敢直接跟家人说出来）。我选择辟谷疗法，不选开刀。在此之前，惟鹏老师每月辟谷的前一天都要发信息提醒，可心里总是有种纠结不敢自己尝试，所以辟谷就一直没有落实。这次也不知道哪来的信心，突然就无碍了。这也许是人的共性，健康时不珍惜，得病了才知道着急。从医院回来我就在吴老师博客查看相关的资料，“事关你我他” 及全息医学辟谷答疑（一）（二），全面了解之后就决定5.20号开始辟谷，决定9天，让身体得以全方位的调理。尽管决心已定，到了20号那天早上，开始辟谷了，但心里还是有没着落、很迷茫的感觉，下午去威海第一次见到了惟鹏老师和邹老师，他们给了一些指导，回家之后晚上打坐练“三花聚顶”、早上做“一指阳”，三餐喝水吃三颗大枣做“辟谷秘要”，在辟谷的第四天学会了“真元十二桩”， 9天辟谷很顺利，这是我人生的一大突破。整个过程就是偶尔有点发虚、有时会浑身酸痛，很快就过去了，我知道这些都是辟谷期间的调理反映，在调理过程中每个人自身体质的不同相对会有不同程度的反应。比如，我辟谷的第九天（28号）下午13：15分左右，突然心怦怦跳，不敢用力吸气，电话咨询惟鹏老师，他说是调理过程、不要多想
自身受益 带动家人——
紧接着就是六月三号（农历十四，星期日）又跟上正常的辟谷日再次辟谷，有了前面9天的经验我心里有底了不再紧张，下午我和妹妹去弟弟家聊天，告诉他们我辟谷的神奇的效果，给他们一个见证：我身高1.63米，辟谷后体重是61公斤，体重少了将近10斤，开谷后稍有反弹，感觉身体非常轻松！我妹是幼师，整天和小朋友在一起蹦蹦跳跳，午餐和孩子们一起共餐，不自觉就会多吃，体重也就超。我跟他们说，真的非常轻松！我的目的不是减肥，身体调理最关键，这是自己生命的质量，这种通过调理后的轻松愉悦我无法用语言表达，这个过程只有你们亲自去体会才知道。妹妹看到我的精神状态和那种发自内心的喜悦动心了，我知道她想减肥但又没有信心，就告诉她要想科学减肥辟谷是首选。我就在大厅做辟谷秘要示范，告诉他们做辟谷秘要一点不饿。弟弟一直在关注着我的变化，辟谷前后整个的状况他最明了，然后就听他对弟媳说: 咱也辟谷吧？当时我就以为弟弟在和我贫嘴，也就没理他。因为平时我弟弟对这方面是最最顽固的一个，第二顽固的就是我爸，因此弟弟是第一个被我排除辟谷可能性的人。过了两天也就是六月五号（农历16日）弟弟打电话说：姐，你不回家么？教我做操我五顿没吃饭了，从星期天你们回去后晚上我就没吃到现在。弟弟血压、血脂高，血糖也稍微有点高，我非常希望他能辟谷，可听到这消息真的有点惊讶，就赶快起身回家，告诉他按“辟谷秘要”正确的方法去做，弟弟辟谷三天是十五，十六，十七而且很轻松也不饿，他能辟谷我们全家都吃惊！这也是我最大的欣慰！一周过去了，也就是六月十号，我和妹妹一起回家了解一下弟弟辟谷后的感受，最顽固的一个反而第一个接受，他辟谷后的效果自然是我最关心的。弟弟说：辟谷前空腹血糖是7点多，辟谷后空腹血糖指标下降了0.8mmol/L，体重也轻了。最神奇的是，几年前右手大拇指长一个瘊子，用了好多方法也没治好，平时不自觉就用指甲掐，反而越掐越大，辟谷三天这瘊子自己就没有了。当时我真的是欣喜万分，我和妹妹把弟弟的右手扯过来反复看，看不出半点痕迹，咋说也是块‘肉’啊，掐都掐不掉，这辟谷才三天这东西一下子就没了，而且连点痕迹都没留下，这太神奇了。当时我真的弄不明白也说不清楚是什么道理，通过了解我才知道，身体额外长出来的东西比如：瘤子啊、猴子啊、所有的那些非正常细胞等，它们摄取于我们每日三餐所提供的营养，蛋白质提供的越多那些非正常细胞长的就越迅猛。辟谷期间，第一，停止供给食物营养，使之那些不好的细胞处于挨饿的状态，同时人体的脏腑也得以正常的调养；第二，通过做“辟谷秘要”接收进来的是大自然的“气”和宇宙信息能量，这些是非正常细胞的“克星”，恰恰这个“气”和宇宙信息能量是我们人体正常细胞所需要的最珍贵的营养，通过这种信息能量的作用，不仅我们没有饥饿感，而且还能清除那些不健康的细胞从而达到身心健康。
转眼到了七月二号（农历十四日），我妈、妹妹、弟媳、弟弟和表妹我们开开心心一起享受辟谷了。真的非常庆幸我能遇上这无上殊胜的妙法！感恩恩师的慈悲与博爱！
八月三十号（农历十四日）再次辟谷时，在心灵的感召下，最最顽固的老爸降服了，愿意和我们一起辟谷，一天三次和老妈认认真真的念辟谷口诀、做“辟谷秘要”，我真为他们高兴呀！说实话，当我第一次感受到辟谷对身体健康有益，真正感受到辟谷有神奇疗效的时候，第一想到的就是自己最亲的人，想让他们早早收益。但我没想到会这么快。通过自身的体证真真切切感悟到了心法之殊胜！体悟到恩师的加持无处不在！只要沐浴过华藏法露的地方都惠泽了无数的众生！感恩！
感召同事 一起辟谷——
吴老师博客里说辟谷3—6天排毒清理体内垃圾，7--9天是调理治病的最佳时期，所以我决定9天，别的也没多想，这一举措震撼了我的几位同事。在我辟谷的第五天上午，几位同事专程过来看我，中午餐桌上我当然是喝白开水，他们看到我精神状态挺好，也没说太难听的话攻击我，因为之前我经常和他们聊起辟谷，所以他们对辟谷不陌生，下午其中一位说：你告诉我辟谷应注意什么，我也想试试。我把“辟谷秘要”和相关资料发到他邮箱里，然后给他示范“辟谷秘要”，当月就有三位跟着我一起辟谷三天，效果都非常好，其中的孙女士主要是想减肥调理，身体状况也很差，看到我的精神状况，她也要辟谷，但我对她最没有信心，因为她离不开白酒——她20多岁因学习压力大经常失眠，她父亲去世后，失眠更严重了，每晚靠白酒麻醉，这种情况能坚持三天不喝酒实在是让我难以相信。但她确实做到了，而且体重减了5--6斤，她还告诉我她已经下决心坚持每月辟谷三天。到今天她也尊守了她的诺言。那两位男士也打电话说“身体轻松得不得了，正在海边散步”，我能听出对方是发自内心的那种喜悦。最不可思议的是他们几位说“辟谷之后想吃肉的欲望少了，清淡为主”，这更是我意想不到的！祝福他们身心健康、远离疾病！
目前我辟谷整四个月，5.20号辟谷9天，8.30号辟谷9天，其它月份3---6天。通过四个月的辟谷调理，身心清静了许多，遇事不那么急躁了，对世间的一些事情也不像以前那么浮躁，看淡了很多。原来对自己不自信，通过辟谷的实证发现自己真的是挺棒，一种超越自己的感觉，这种发自内心的喜悦没有尝试过辟谷的人是永远无法体会到的。自身受益，利益家人，利益社会，多一人行善，减少一恶，众多人行善，恶趣自消，让这个社会多一股清流，让心灵来洗涤这浊世的尘垢，早日还人间净土！没有华丽的语言，唯有一颗真诚的愿心践行持证报答佛恩！
愿天下有缘都能沐浴华藏法露！
愿以此功德回向四生九有，愿所有众生回归自性！
辟谷济善，日行一善，自我救赎；如若每人献出心香一瓣，那定会爱满人间！
感恩吴老师！感恩华藏！感恩所有！
