上来喊一声：经过三个星期的拉锯战，终于又减掉了四磅！
第二个减肥期的17天，体重就在1磅左右，上下徘徊。我姐姐说，这样的快速减肥法，减掉十几磅体重以后，必然会有一段平衡期，身体的吸收能力适应了少量进食，一定会有所改变。渡过这段时期，大概需要两到三周。要坚持，坚持渡过这段看似没有成效的时光，体重还会再次下降的。
看来她说的有道理啊。
坚持啊，坚持。我一定要减下去，为了我们过去的美丽时光。。。
传张最新的自拍吧，加油加油！
肥女减肥记：减肥42天（最新大头照）
上来喊一声：经过三个星期的拉锯战，终于又减掉了四磅！
第二个减肥期的17天，体重就在1磅左右，上下徘徊。我姐姐说，这样的快速减肥法，减掉十几磅体重以后，必然会有一段平衡期，身体的吸收能力适应了少量进食，一定会有所改变。渡过这段时期，大概需要两到三周。要坚持，坚持渡过这段看似没有成效的时光，体重还会再次下降的。
看来她说的有道理啊。
坚持啊，坚持。我一定要减下去，为了我们过去的美丽时光。。。
传张最新的自拍吧，加油加油！
依依我心 发表评论于
回复springinsummer的评论:
土豆和南瓜虽然属于平常蔬菜类的概念里，但是在减肥期里不能算在无限量的蔬菜类中。五谷是指豆类：红豆绿豆黄豆，所以豆腐可以吃了。薯类是指大家都说健康减肥的红薯白薯，但不是土豆。
我到现在也没敢吃这些，豆腐也只敢吃一点点解解馋。反正家里也没人要吃豆子红薯，我就不冒险了。
土豆和南瓜虽然属于平常蔬菜类的概念里，但是在减肥期里不能算在无限量的蔬菜类中。五谷是指豆类：红豆绿豆黄豆，所以豆腐可以吃了。薯类是指大家都说健康减肥的红薯白薯，但不是土豆。
我到现在也没敢吃这些，豆腐也只敢吃一点点解解馋。反正家里也没人要吃豆子红薯，我就不冒险了。
springinsummer 发表评论于
加油！不要吃得太少。要吃饱。不然以后容易反弹，对身体也不好。运动量增加一点。
为你高兴。我第二期11天减了2磅多一点。我每天吃挺饱的。
有个问题想问你，你写的第二期食谱，前面和第一期一模一样，说禁止淀粉类如土豆南瓜。后面又说淀粉类辅食可以吃薯类，五谷杂粮。这五谷杂粮包括啥啊，我吃了面食。行吗？
没有你的分享我也不会成功减了12斤，再次感谢你！
为你高兴。我第二期11天减了2磅多一点。我每天吃挺饱的。
有个问题想问你，你写的第二期食谱，前面和第一期一模一样，说禁止淀粉类如土豆南瓜。后面又说淀粉类辅食可以吃薯类，五谷杂粮。这五谷杂粮包括啥啊，我吃了面食。行吗？
没有你的分享我也不会成功减了12斤，再次感谢你！
lihuama 发表评论于
我得胃溃疡了，疼。减肥计划 暂缓。
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