目标腰围：63.5CM (US25)

争取在一年时间里，将腰围从目前的66cm (us26) 降至63.5cm (us25). 腰上的肥肉不减干净，6pack是不会轻易显身的。

继续低碳水化合物饮食，继续每天的锻炼。


腰腹上的肉肉真的是非常非常顽固。尤其是生过孩子的女人的腰腹。更尤其是生过三个孩子的女人的腰腹。真是比顽石还要顽固。俺是定意要啃啃这块石头了。