纯彩的6PACK之旅 - 汗水喂养的6个小宝宝

据说人的腹部肌肉群各有不同的，有人只有4块，有人可以练成8块。我呢，打着6块腹肌的旗子，其实目标是平坦紧实有肌肉的腹部，无所谓几块的啦。

这两天尽量低碳水，貌似小肚子又小了些。听说跑步最消脂，今天GYM CLASS结束后又跑20分钟，继续出汗消脂。

公司开冷气了，貌似我的右肩开始有些感觉，不过总体上比前几年都好多了。干活的时候我得在肩上披个羊绒毛衣才行。

继续锻炼，等俺的膀臂更结实有力了，应对这样的冷风的能力就会日渐增强。俺的臂膀也就完全好了。


汗水滴答答，正是这些汗水一点点的喂养了俺的一块一块的小肌肉吧。。。

天热了，不再穿leggings或者长袜子，光着腿，咱的小腿肚子结实紧绷，小肌肉美美的。快了快了，小肚子也快有肌肉了，俺将在37岁来到的时候，达到俺人生从未达到的高度。