如何调理气虚、血虚、阴虚和阳虚(转载)
根据中医理论,虚证主要可以分为气虚、血虚、阴虚、阳虚,各方面有不同的特点。
气虚
气虚常见的表现是气短
、疲乏。我们最常用的
中药,可能大家众所周
知,就是人参、花旗参
、党参、黄芪,这些都
可以补气。
脾气虚
因为脾从中医来说它是
主运化,运化就和消化
联系的比较紧密一些,
那么在我们中药里头,
可以用一些补脾的山药
、莲子、饴糖、苡仁米
,来补脾气。中成药:
补中益气丸。
血虚
血要养心,血虚的人可
能出现心烦、失眠这种
情况,再有就是头晕眼
花、面色苍白,还有就
是比如说肝血不足,就
会指甲容易断裂。如果
有以下表现:头晕眼花
、面色苍白、睡眠不好
,那么可以选择:当归
、红枣、桂圆、熟地等
补血中药。中成药:四
物汤(丸)、逍遥丸(
血虚兼抑郁)、归脾丸
(血虚兼失眠、经血崩
漏)。气血双补:八珍
丸、十全大补丸。
阴虚
阴虚常有以下表现:手
脚心热、潮热盗汗、耳
鸣、容易上火,舌红苔
少,糖尿病患者、更年
期女性常会肾阴虚。可
以选择:枸杞、百合、
麦冬、银耳、玉竹、沙
参、生地等中药调理。
中成药:肾阴虚:六味
地黄丸、左归丸。肝肾
阴虚:杞菊地黄丸。肺
肾阴虚:麦味地黄丸。
阴虚火旺:知柏地黄丸
。
阳虚
阳虚最典型的一个证候
就是怕冷,阳虚是气虚
之加深,因为气是属阳
的,他们有一定联系,
气虚日久了就会导致阳
虚,除了怕冷,也会感
觉到疲乏,没有精力。
如果是脾阳虚可以出现
肚子特别怕冷,并且稍
微一吃冷的就拉肚子。
要是肾阳虚会有腰腿怕
冷,男性还有可以伴随
一些阳萎、早泄的表现
。阳虚者可以选择干姜
、肉桂、小茴香、核桃
、韭菜(韭菜籽)等调
理。中成药:脾阳虚:
四神丸、附子理中丸。
肾阳虚:金匮肾气丸、
右归丸。