现烤现吃的早餐面包+杂七杂八滴

吃早餐很重要，但因为对很多上班族家庭早上时间紧，容易凑活了。这里介绍一种简单省时免揉的早餐面包，头一天和面，当天早上现烤现吃。家人会在烤面包的芳香中苏醒，很好的感觉。 配料 6 dl. 水 ~600 g 25 g 鲜酵母 1 勺 蜂蜜 ~15 g 8 dl. 面粉 ~480 g 1 dl. 果仁 ~65 g 4,5 dl. Durum面粉（做披萨的那种面粉） ~270 g 2 茶勺 盐 ~10 g 头天晚上把所有料放揉面机里或自己用筷子揉匀。不用用手。然后盖上干布放冰箱4度过夜 第二天早上一起床不是先洗漱，而是先开烤箱，用热风挡，210-220度。在烤箱达到理想温度前准备面团，把冰箱里的面团拿出，不揉，用两个勺帮忙分成约16份（因为面团粘手）放在烤盘中。这时烤箱也到210度了，放入烤盘，烤15分钟左右。利用这个时间洗漱。记得定时，约15分钟后面包表面烤出可爱的焦黄色即可。 1 2 出炉啦！ 然后全家可以坐在一起享用新烤出的面包。一天工作生活有干劲。 3 配果酱或其他 4也可抹奶酪等 再加两个早餐，但当天做费点时。 西葫芦糊塌子 准备适量面粉。西葫芦洗净刨成丝放入碗中，加入1茶勺的盐拌匀静置片刻，腌制至西葫芦变软、出汁。加入鸡蛋，拌匀。再加入适量面粉。搅拌均匀成较浓绸的面糊。放平底锅加入适量油，稍微加热后转小火，倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平、摊薄，煎熟，翻一面继续煎熟即可，最好多翻动几次煎。 5  红薯窝窝头 红薯削皮切薄片。放入微波炉；高火加热5分钟左右到熟。趁热把红薯压成泥。放入装有玉米面和奶粉（可不放）的碗中拌匀。加入少许开水和匀。静置15分钟，让面粉与红薯充分融合。取小块面团于手中，做成窝窝头。放入锅中，隔水蒸20分钟即可。 6 再分享个正确吃柠檬的法子：将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。 更重要的是，柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。 它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞！ 7 谢谢观贴，送上自家产的樱桃和李子。 8 9