男性为什么会有清晨勃起 （附录）

关于男性为什么会有清晨勃起，根据我以前在中国学到的医学知识，一直认为其原因主要是早晨膀胱膨胀刺激局部神经造成的，也就是说是尿憋的。近来发现美国的性医学和性治疗的专业书和专业论文中已经改变了观点，认为其发生原因主要是跟睡眠的快速动眼期和雄激素有关，而跟尿憋不憋关系不大。为此我在网上用Morning Erection和清晨勃起分别Google了一下，发现美国不光是比较专业人士的观点改变了，一些相对比较通俗的问答网站也持这样的观点。而中国的网站上还在沿袭过去的“尿憋的”观点。在这里，我选择了一篇相对比较通俗，不使用太多专业词的问答文章贴在下面，并进行了翻译。抛砖引玉，供大家参考。

之后，我也把这段英文的Google翻译中文贴了出来。虽然Google翻译的中文有不少错误，但是比几年前我看到的Google翻译已经有了长足的进步，多少表达了原文的一些意思。借此，我要说的是，在清晨勃起的原因这件事情的解释上，即使是这种很不成熟的Google翻译自动翻译出的东西，也比国内那些貌似专业的“诲（毁）人不倦”的医学网站强。

对这个问题想更多了解的读者，可以参阅我的《男性为什么会有清晨勃起》一文。


Hi Alice,
Why is it when guys wake up they have an erection in the morning? Does this happen to ALL guys? Thanks.

Dear Reader,

Contrary to what many believe, waking up with your flag at full mast is not caused by urine buildup in the bladder. Morning erections are technically nighttime erections (or Nocturnal Penile Tumescence) which happen three to five times per night. They usually pop up (pun intended) during periods of Rapid Eye Movement (REM) sleep (when most dreaming occurs) and last around 30 minutes each. Unrelated to dream content, they are both common and completely normal and men older than sixty years may even have them during non-REM sleep.

Likely a combination of testosterone levels and bedtime brain activity, these spontaneous woodies in the wee hours are caused by specific neuroreflexes that are stimulated during REM sleep. Scientists believe that the nerves in the penis release nitrous oxide which dilates nearby blood vessels, increasing blood flow and leading to an erection. Though you may find it surprising, this phenomenon occurs in other mammals. Women experience similar yet less visually noticeable REM-related engorgement of the clitoris and vagina as well.

Thought to be the body's natural attempt to properly oxygenate the penile tissue, most guys will have nocturnal erections throughout their lifetime, and their frequency, along with one's awareness of them, may vary. The penis may stay erect for up to two hours nightly, and not all men who have erections during the night wake up with one in the morning. So despite the name, the common experience of "morning wood" has nothing to do with time of day, but rather the flag raiser's stage of sleep.
（http://goaskalice.columbia.edu/whats-morning-erections）

（河边同学的中文翻译，现个丑）
爱丽丝，您好，
为什么男性早晨醒来会有清晨勃起？所有的男性都有这种现象吗？谢谢。

亲爱的读者，

跟很多人所相信的不一样的是，清晨你的旗杆高高竖起不是因为尿憋的。严格地说清晨勃起应该叫做夜间勃起（或夜间阴茎勃起）更恰当，这种现象通常一夜会发生三到五次。旗杆在睡眠的每次快速眼动期（REM），也就是做梦最多的那个期，会竖起并持续竖起三十分钟。这种竖旗非常常见，而且是完全正常的。甚至六十岁以上的男性都可能在睡眠的非快速动眼出现。

夜间的这种自发勃起是在快速动眼睡眠期受到激动的神经反射引起的，很可能是睾丸酮水平和夜间脑活动共同起了作用。科学家们相信，阴茎里的神经释放了一氧化氮，从而引起了附近血管的舒张，进而增加了阴茎的血流而导致勃起。这种清晨勃起现象也在其它哺乳类中发生，也许你会觉得吃惊。女性也有类似的，但是不易看到的快速动眼期相关的阴蒂和阴道充血。

夜间勃起现象被认为是机体为阴茎组织充分供氧的自然机制。大多数男性会一直都有这种夜间勃起，只是其频度，以及是否自己能察觉到会有所不同。有可能阴茎在夜间会勃起两个小时之多，但是不是所有有夜间勃起的男性在早晨醒来是也有勃起。所以，尽管很多人把它称为“晨勃”，常见的那种“早晨硬梆梆”的经验其实跟那个“早晨”本身没什么关系，而是跟“举旗者”的夜间睡眠期有关。



（Google自动翻译，供大家一笑）
你好，爱丽丝，
 为什么当你们醒来，他们在早晨有勃起呢？这是否发生在所有的球员吗？谢谢。

亲爱的读者，

相反许多人认为，醒来你的旗帜肥大饱满尿液积聚在膀胱引起的。清晨勃起是技术上夜间勃起（或夜间阴茎勃起）每晚发生的三到五倍。他们通常会弹出（双关语意）期间的快速眼动（REM）睡眠（最做梦时），历时约30分钟。梦的内容无关，他们都是共同的，完全正常，男性年龄超过60岁，甚至可能有他们在非REM睡眠。

可能相结合的睾丸激素水平和睡前大脑的活动，这些自发伍迪在凌晨由的具体neuroreflexes，在REM睡眠刺激引起的。科学家认为，神经附近扩张血管，增加血流量，导致勃起的阴茎释放的一氧化二氮。虽然你可能觉得奇怪，这种现象发生在其他哺乳动物。妇女遇到类似的还少明显的视觉REM期相关怒张阴蒂和阴道。

思想是身体的自然尝试适当充氧阴茎组织，大部分男生将其整个一生中有夜间勃起，和他们的频率，随着一个人的意识，可能会有所不同。阴茎可能保持直立长达两个小时的夜间，在夜间勃起并非所有的人在早上醒来。因此，尽管这个名字，共同体验“早上木”做一天的时间无关，而是标志专业户的睡眠阶段。