秋日养生方

桂枝24克，白芍24克，炙甘草16克，生姜24克切，大枣5枚掰开（24克），杏仁6克，连翘6克，射干6克，薄荷3克。 清水2000 ml 浸泡30分钟，武火烧开（大约8分钟），转文火，保持滚沸而不溢出60分钟，剩下药液大约700 ml，分3-5次代茶喝。

师兄修正曰：秋收二字，尽人皆知。 收，既是天命，何须多助？ 观天之道，执天之行，细思义之和，吾人能用力之处，不在浓郁中获取多少营养，贵在守住清淡并有所舍弃。