徒步在瑞士的青山翠谷间（1）：行程简介

朋友准备明年去瑞士旅行，想参考我们的行程，我把它整理了一下，贴一份在这里与喜欢徒步的同学们分享。

第一次去欧洲旅行时，在瑞士境内只停留了三天，就被瑞士秀丽的湖光山色所倾倒。如果用一个字来描述瑞士风光，那就是精致。翡翠般清澈的湖水，绿得能捏出水来的草坪，白雪皑皑的山峰，以及点缀在青山翠谷间的小木屋和悠闲自得的牛羊，这一切都那么令人心驰神往。三年前，我们决定重返瑞士，放慢脚步，让心沉浸。

瑞士风光的精华在她的山水间，行前在网上咨询时被告知，欣赏瑞士风光最好是在山里住上几天，最好的方式是徒步，那些最美的景色很多是徒步才能看到的。而且山里的气候变化无常，尽可能多住几天，以便等到好天气。我和LD很快拍板将15天的行程定为以徒步为主，又花了不少时间挑选徒步路径。为此，我们还特地置办了一些徒步的装备，包括高帮厚底的登山鞋、登山杖、水袋等等。我们平时虽然喜欢运动，但很少爬山，为了能轻松走完那些推荐的徒步路径，我们提前三个月在家附近大大小小的山头开始登山训练，想着临阵磨刀不快也亮，后来证明非常有效。

瑞士是徒步者的天堂，徒步路径覆盖瑞士各个角落。瑞士最高的雪山海拔四千多米，但大多数徒步步道在海拔三千米以内，一般不会有高山反应。徒步路径在每个分叉口有黄色的路牌清楚地标出来，牌子上面还有预计的行走时间，步道上每隔一段距离，石头上有红、白条相间的标志，不容易迷路。如果体力或者时间不够，可以先乘山区四通八达的齿轮火车或缆车到达一定高度，然后开始走最精彩的一段。有些步道的落差不大，有的甚至以平地或下坡为主，男女老少皆适宜。我们不止一次在步道上遇见三、四岁的瑞士儿童，他们都是自己走着的，人人脚上穿着正规的登山鞋，不像有些游客，穿拖鞋、皮鞋的都有。途中也常常碰到老年人，我们曾经被一位七十多岁的老大爷远远甩在后面。一方水土养一方人，徒步在瑞士成了一项全民喜爱的运动。瑞士还有遍布崇山峻岭的hut to hut徒步路径，每个hut提供简单的食宿，在高山上走上几天，你只要背自己的换洗衣物，省去了背全部露营家当的麻烦。徒步者在欣赏大自然美景的同时，又能享受到现代生活的舒适和便利。

瑞士同时也是一个生活水平很高的国家，在欧洲除了北欧的个别国家外，她的物价就是最贵的了。但也正因为她高质量的生活水准，据说瑞士即使是最便宜的青年旅店也很干净。吃了这颗定心丸，有两个地方我们干脆直接到当地的网站上去找私人的出租公寓，两处都令人满意。瑞士每个城、镇、村当地的网页是www.townname.ch，那些网站上有很详细的当地旅游信息，包括私人出租的房间和公寓，徒步路径推荐及地图等等。瑞士的两家遍布全国各地的超市是Coop和Migros，对我们来说，山区晚上没啥好玩的，有时自己做顿晚饭。

瑞士的公共交通四通八达，干净、高效、准时，依赖公共交通的不便在瑞士被大大降低。考虑到我们行程中间要在不能自驾的少女峰下的山区小镇住六天，我们选择了公共交通。与高质量的公共交通对应的是昂贵的费用，省钱的方法就是买火车通票，通票大约分以下几种：

Swiss Pass：在规定的天数内，无限制地乘坐所有的火车、汽车、湖里的游船，大多数博物馆的门票，半山腰以上高山上的火车及缆车半价（有个别例外，比如少女峰）
Half-Fare Travel Card：所有以上公共交通半价
Swiss Card：在Half-Fare通票的基础上，外加从入境机场或火车站到瑞士境内任何一个火车站的往返火车

除此之外，还有其他地区性的火车通票及欧洲火车通票。到底哪种最合算，得根据自己的行程安排大概计算一下才能知道，我们买的是15天的Swiss Pass。瑞士火车像她的钟表一样准时，我们好多次的转车时间仅有3～5分钟，但都能接上。火车、汽车、游船时间上都衔接的很好，整个行程从来没为等车耽误太多时间，不得不佩服瑞士人高效的管理方式。

下面是我们15天的行程图，苏黎士进，日内瓦出。图中标出的是我们停留过的地方，但我们不是自驾，两点之间火车走的线路不一定跟图中吻合。