几个月前做过一集时尚彩虹餐，都是时尚博客里看来的吃食。这次坛子里有下厨房的活动，那就再上一集，凑个热闹。上厅堂那部分嘛这个周末也会有，待我一个一个帖子做啊。
热爱时尚一般就是爱美啦，那身材是无论如何要尽量保持的。天气转热，为了夏天穿得漂亮，这一段决意减重，几个星期下来开始见成效。方法嘛就是白天好好吃，晚上不吃淀粉，跑步机上加十分钟，就这么简单，也不难坚持。
这一集绝大多数来自时尚博客，只有极小部分是来自美食博客。反正都是趟步儿上的。大概分四部分。第一是早餐。第二是午餐。第三是加餐。第四是亚餐，不是中餐。应当都比较健康，所以有心念红烧肉的童鞋还是就别往下看了吧。:)
首先是早餐
1 Via: http://sleepless-daydreamer.tumblr.com/post/81064520628
华夫饼抹些奶酪或者希腊酸奶
2 Via: http://heartbreaks.us/post/87427206337
toast吐司上抹花生酱再来点香蕉。
香蕉对我来说单吃是太甜了，必须就面包，很好吃
3 Via: http://zsazsabellagio.blogspot.com/2012/04/tres-magnifique.html
酸奶，croissant牛角包，nutella榛子酱
4 Via: http://revamps.tumblr.com/post/84062766873
早餐多有鸡蛋，华夫饼里饼外各有一些
5 Via: http://incagold.tumblr.com/post/74678547687/berry-stack-for-brekkie-instagram-bwithford
这么丰富了还不能忘了枫浆
6 Via: http://luxuryqueen.tumblr.com/post/75425456681
彩虹smoothie奶昔
第二部分午餐
7 Via: http://zsazsabellagio.blogspot.com/2014/06/color-at-home.html
先来一盘开胃小三明治，薄薄的火腿，一点点沙拉
8 Via: http://beautifulpicturesofhealthyfood.tumblr.com/post/75552946972/foodiebooty-bbq-chicken-cobb-salad-with-recipe
七彩Cobb salad，科布沙拉。
午餐的一大健康主打是牛油果，各式各样
9 Via: http://69shadesofgray.tumblr.com/post/85660354140
压成泥加奶酪和柠檬汁，洒点喜欢的seasoning调味料
10 Via: http://zsazsabellagio.blogspot.com/2012/08/gorgeous-time_14.html
面包加煎饼，火腿，和奶酪
11 Via: http://luxuella.tumblr.com/post/85726939027
辣味牛油果
12 Via: http://wildly.co.vu/post/75438525125
另一种沙拉，也有一点bacon培根咸肉
13 Via: http://dreamthemoment.com/post/88215960860
只加奶酪。因为bagel一般都有盐就不用再加盐了
14 Via: http://blissfvl.com/post/87483686449
lunch box。喜欢三明治里加水果片
15 Via: http://noperfectdayforbananafish.tumblr.com/post/80331740866
刀功不错
16 Via: http://nyc-identity.tumblr.com/post/86989788661/its-queen-bitch-hoe-always-urth
午餐pizza
17 Via: http://www.pinterest.com/pin/149392912614287965/
三明治party
18 Via: http://lajoiedespetiteschoses.tumblr.com/post/83293714130
这个一定不是subway
19 Via: http://radolescence.tumblr.com/post/81840503674
比巨无霸多些蔬菜
20 Via: http://saltedtartine.tumblr.com/post/64611702811/burger
迷你汉堡，孩子们的喜爱
早午餐之后是加餐
21 Via: http://the-bohemian-bliss.tumblr.com/post/83139143701/intensefoodcravings-lemon-pie
下午四点的甜食给自己来一点柠檬派提提神
22 Via: http://berriescitrusavocado.tumblr.com/post/86216232471
raspberry覆盆子奶昔，点缀点mint薄荷叶
23 Via: http://60karin.tumblr.com/post/34311665069/raspberrytart-ice-pop-by-leimomi26
红果冰棍?
加餐适可而止。最后是亚餐
24 Via: http://berriescitrusavocado.tumblr.com/post/85271206386
东南亚的卷饼
25 Via: http://shinebythree.tumblr.com/post/70754957021/late-wagamama-aus-christmas-shopping-recovery
炸红薯片？中午吃没问题
26 Via: http://theycallmemaggie.tumblr.com/post/48032484162/food-adventure-nhu-lan
我喜欢的vietnamese越南sub
27 Via: http://luxuryqueen.tumblr.com/post/74961196956
精致
28 Via: http://nofaceplate.blogspot.com/2010/12/7-spice-roasted-tofu-for-more-banh-mi.html
vegan素sub。要是哪天subway有亚洲的sub就好了
29 Via: http://ohsoluxuriousxo.tumblr.com/post/86788980983/xoglamorousox-http-xoglamorousox-tumblr-com
一直搞不清这些不同寿司的名字。俺还是更喜欢炸酱面那种:P
30 Via: http://hitejinrofood.tumblr.com/post/61052367492/didnt-expect-to-find-it-here-1-asia-dog
亚洲热狗，不过是切了块儿的
31 Via: http://forlovers.tumblr.com/post/80983779515
怀石料理？
32 Via: http://shelovesasianfood.tumblr.com/post/45624654002/bibimbap-by-boo-licious
石锅拌饭
一起继续把美食和美体打理好
周末愉快！
:)
|
