查看尼古丁机理时，发现有抑制肌肉收缩效应，决定有机会时试一试。一星期前终于等到机会。白天，左右小腿肌肉发紧，有轻微的抽筋，右腿严重一些。取 Clear NicoDerm, 14mg, 用剪刀剪下一小片（～9mm x 11.5 mm）,约占一片总面积的6.7%，nicotine ~ 0.94mg。贴在右腿患部，1分钟以后右腿开始缓解，5分钟后疼痛完全消失。10分钟后左腿亦完全恢复。前天晚上，右腿抽筋，从睡梦中疼醒。剪下Clear NicoDerm 14mg, 8.5mm x 5.5 mm, nicotine～0.426mg，贴上。1分钟内好转，疼痛消失。约2小时后，左腿又抽筋，疼醒。左腿贴上8.5mm x 8.5mm, 约0.66mg ，2分钟内好转，疼痛消失。
注：抽一支烟约吸入1mg 左右的尼古丁。
自己的经验，与服用镁相比，尼古丁效果略次，但差不太多。总的说来，还是服用镁比较好。
