年过半百话健康

留住孩子们成长的快乐时光。
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俺也是不喜欢看医生的主。仗着自己的生物背景,头疼感冒,胃酸过多,都是OTC上自己买点药,常常也是药到病除,算得上半个“蒙古大夫”呢。一家人的健康往往也是俺掌握,儿子过敏是俺“开药”,母亲关节炎也是俺从美国带回去的药最管用,以至于老太太除了两个至亲的郎中外,只有我这个“蒙古大夫”能让她老人家信任。什么上医院看医生一类,一概说“不”,就是那白内障手术,也是在我的劝说和陪同下去医院完成的。
 
可毕竟是人过中年,机器开始老化了,这里那里的小毛小病多起来。你看看,一个膝关节拉伤,三年了还没好彻底;一个腰间盘突出,十年了还时不时感觉到它来作怪。而更有甚者,这跑厕所的次数越来越多,居然出趟门,先还得算着什么时候喝的咖啡,先上两趟厕所再说。太太看不过:你也号称是农民一个,怎么就和林黛玉挂上了钩呢?别硬撑,什么时候去看看医生吧。
 
其实医生也和俺熟。家有儿女的,免疫呀,体检啊,三天两头的事。更何况这医生是接生我家儿子的,十几年看着儿子一天天长大,每次都是盯着俺说:你等着儿子身高超过你吧。到去年终于成了现实,乐得她哈哈大笑。每次陪儿子,或我自己难得的需要看医生的那几次,因是生物背景,又是作前列腺/乳腺癌研究的,自然是三两句就解释清楚了。就是有疑问,俺提出来的问题往往是针对性强,她也乐得解释,算是”知音“了。
 
约好了去看前列腺,一个尿检,十分钟结果就出来了--没感染。再抽血查查PSA。哦,对了,你过了50了,你得约一个年检!本来过45就该年检的。这么多年也就只忙乎儿女,把自己忘了可不成。还得来个直肠镜检。
 
哎,倒霉!一个预约接一个预约,跑了几次医院,还等着九月肠检去另一家医院呢。血检出来了,PSA水平OK--你是不是最近长肉了,压缩膀胱的体积太多了点?你看看你的血糖,100,正好在正常范围之外。本来没事的,可你没有老美的大肚子,不该这么高的!我不担心现在,可五年十年后就难讲了。少吃饭,多运动,每天走路一个小时,越快越好;看看你的胆固醇,高密度的刚达标;低密度的可是太高了点,少吃油炸的食物!你不是说酒喝多了胃疼吗,再去查过H. Pylori。。。
 
好了,开始减肥减血糖。每天少吃饭,多吃菜,中午抽时间去校园里散一个小时的步;晚上回家,作完饭了再跑上五百一千米;晚饭不吃,一瓶啤酒也就名正言顺,不用听太太唠唠叨叨了。。。
 
其实生活还是蛮美好的。两个礼拜减了四磅,居然很多不能穿的裤子又可以塞进去了,原来我那多出来的四磅都在肚子里屁股上啊?!
 
少吃饭,多吃肉,哎,这才是农民的真正幸福日子呢。
 
(二0一四年七月一日)
A-mao 发表评论于
回复 'sxchang' 的评论 :
非处方的,Ibuprofen/advil可以,就是tylenol也可以。处方药是celebrex.
sxchang 发表评论于
关节炎也是俺从美国带回去的药最管用? 什么牌子? 我也可以买来孝敬父母。谢谢!
A-mao 发表评论于
回复 '7grizzly' 的评论 :

嗯,家庭煮男呀。当然是烧饭一多半了。有酒有肉,天天是过年呢。不怕,肉吃不饱,就拿自己种的蔬菜填肚子。:)。
7grizzly 发表评论于
> 一家人的健康往往也是俺掌握
That's a bold statement:-) An alternative view is that the health of a family is in the hands of the one who's in charge of the kitchen. So you cook every meal for your family, too?
7grizzly 发表评论于
> 少吃饭,多吃肉,哎,这才是农民的真正幸福日子呢。
Hehe. These days, nothing's so simple anymore. Things have shifted under 农民's feet.
Be careful.
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