一顿比较健康的晚餐

梨汤煮粥，番茄鱼片，蒜蓉豇豆，全麦面葱花烧饼。梨，番茄，蒜，葱都是自己家地里的。长豇豆是朋友家种的。加上园子里剪的花儿。一顿健康温馨的家常晚餐，让紧张忙碌一天的身心得以放松和补充。生活就是这样，要好好的善待自己和家人。



园子里剪的花儿

一杯白面一杯全麦，烙了五个烧饼。吃了三天。



自己家种的西红柿就是好吃。一炒就烂了。店里买的都是放熟的。

鱼片用盐，胡椒粉，料酒，淀粉腌一下用少许油滑熟。等西红柿炒的差不多的时候放进去。



加少许盐，糖烧一下。很好吃。



撒上点葱花，就很漂亮了。

豇豆先用水煮熟，过冷水。锅内放盐，香油，和一点点花生油。锅热后放入蒜末，加酱油，醋，放入焯好的豆角，烧一滚出锅。也可以放一点麻辣油提味。



这朵花开的很漂亮。

夕阳西下，又是一天。生活就是这样一天一天的过，平淡而充实。祝你我大家都健康快乐。