我家非常重视早餐。孩子上中学后,9点上课。我有早起的习惯,有时间准备早饭,不太麻烦的,我就都试试。这有一些图片可以给大家一些启发
我娃天天早晨胡吃海塞,我估计中午她吃不下什么,学校的餐吃8年再好吃也没胃口了,况且校餐是以难吃著称。
今天我单刀直入,问她中午饭都吃什么了。她交代,中午只吃水果,土豆泥,Apple sauce之类的配餐。主菜都拿去拉关系,送给从家里带饭吃的小朋友(家里的饭吃12年,估计也没新鲜感了)和家里吃不饱,到学校来填肚子的小朋友。食物是她交友的利器。
家里部分早餐菜式:
虾仁什锦超饭配西瓜葡萄鲜奶
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燕麦粥 ——里面有葡萄干,杏脯,苹果等干鲜果品 看见电扇了吗?时间紧,需要快速降温
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馄饨——这个貌似很费时间。其实不然,馄饨是周末包好冻起来的。煮馄饨跟煮面差不多。
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肉馅蛋卷
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三鲜馅Panini
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里脊丝豆角焖面
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瘦肉粥配香葱——头天晚上把肉切好,腌上。早晨,先把孩子嚎起来,料投入高压锅。洗脸刷牙毕,给高压锅断电。余热继续烹制。至孩子洗漱完毕,压力与外界平衡,开锅可食。
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牛奶泡圈圈什么凑合事的就没照了,哈哈哈