幸福的婚姻，健康的心脏

虽然有研究表明婚姻对健康有益，但并非所有的婚姻都比单身好。最近发表于健康与社会行为杂志（Journal of Health and Social Behavior）的一项研究表明婚姻的质量与心血管疾病的风险密切相关。不幸的婚姻与中老年夫妇患心脏病风险的增加有联系，对女性来说尤其如此。这项研究分析了国家社会生活健康和老龄化项目（National Social Life, Health and Aging Project）5年的数据。受访者中包括459位已婚妇女和739位已婚男人，项目开始时他们的年龄从57到85岁。年纪越老心血管疾病风险与婚姻质量的联系越显著。这种联系在老年妇女中更为突出。

另一项最近的研究表明，在2007至2010年间，美国的男人和女人得心脏病比例分别为：40.0% 和 34.4% （40 至 59岁组），70.2% 和 70.9% （60 至 79岁组），80.3% 和 87.1% （80岁及以上组）（见下图）。在年轻时男人得心血管疾病的比例比女人高，老了以后这个关系就翻了过来。这是不是与男人年轻时不顾及身体，更需要奋斗有关呢？女人心血管疾病的比例后来居上也许与停经后雌性激素减少有关。女人越老越容易受伤，这是有数据支持的实话。

（仅为示意图，数据不足够精确）



美国2012年的预期寿命男人为77.4岁，女人为82.2岁。考虑到一般而言发达国家丈夫年龄平均大于妻子两到三岁这一现实，这意味着尽管有一颗破碎的心，一些妻子还要在丈夫去世以后继续生活五年以上的时间。如果婚姻的质量不好，是不是丈夫的离世反而有利于妻子长寿呢？

正是：

不幸的婚姻，破碎的心脏，女人比男人更容易受伤

锻炼能坚持，饮食可健康，白头共偕老很非比寻常


原始论文链接：

http://hsb.sagepub.com/content/55/4/403.full

http://circ.ahajournals.org/content/129/3/e28.long